今天来谈一个老掉牙的话题，我本人日常是如何清洁自己的皮肤的，以及对于洁面产品的选择。 我早晨是会使用洁面产品进行清洁的 一来我T区出油较多，光靠自来水是洗不干净的。 二来晚间护肤我会用酸或者VA成分等需要避光的成分，其次我爱用的护肤品多多少少都是硅基质的，所以第二天早上还是给他们彻底清洗干净会更好。 只不过晨洁会选择相对偏温和洗感良好一些的洁面产品（我本人特别讨厌难冲洗 假滑明显的洁面产品） 产品举例瑷尔博士洁颜蜜/neova蓝铜洁面/grasus洁面泡沫/kate山羊奶/minon氨基酸洁面 有人问我怎么看待晨洁只用清水？ 只要你不是那种屏障受损非常严重几乎不能受什么刺激的干皮/医生嘱咐只能清水洗脸那种人我个人角度来说还是建议用洁面的，温和挂洁面哪怕长期对皮肤刺激伤害也是很低的，真的不用太担心会洗烂脸。 晚间洁面一般会选择清洁力较强的产品，原因还是本人T区油护肤之后又擦防护力靠谱的防晒，然后再压一层散粉，而且我又不卸妆。 这种情况下你让我再用那种无泡敏感肌乳液温和挂的洁面保证第二天就长痘 所以我大概率会选择洗感清爽的高比例氨基酸表活的洁面，EL白金/阿玛尼黑曜石/旁氏竹韵/attenir滋润版/lacome的新版极光 皂基洁面偶尔用用另外话说好点皂基洁面其实对皮肤伤害并没有传闻的那么夸张…………别太过于频繁用就可以了。 不过如果我用了卸妆产品的话，后续二次清洁大概率会更个温和挂的洁面。 另外痘肌可选择一些含有水杨酸/果酸的洁面作为日常清洁，有研究对比实验数据显示对痤疮还是有改善的，哪怕只是停留在脸上那一小段时间。