『科普｜烟酰胺长毛？』 先说答案吧，烟酰胺和烟酸都长毛。各位客官可否先稍安毋燥？且听鄙人在此娓娓到来。 烟酰胺其实是烟酸的酰胺态，也就表明烟酸的稳定性远远甩了烟酰胺好几条街。 任何含有烟酰胺和酸的产品实际上都可以随着时间的推移水解为烟酸，无论和维C搭配与否。当然该烟酸如果不是敏感肌的话并不会引起太大的反应，而非敏感肌就会长毛。 但是如果敏感肌脸部肌肤没有明显的潮红而且还长毛的话，也许烟酸并不是一切的始作俑者，烟酰胺才是长毛的罪魁祸首。 原因在于烟酸实质上是一种有机化合物和一种维生素B3的形式，人类体内外不可或缺的营养素之一。烟酸被广泛应用于护发类的产品，也已被科学实验证明可对头皮有数种好处，其中之一就是诱导角蛋白的产生。 而烟酰胺除了家喻户晓人尽皆知的控油和抑制黑色素的生成之外，还会增加蛋白质合成（例如角蛋白）。有1说1，烟酰胺之所以控油是因为局部使用会对表皮屏障功能起到稳定作用，减少表皮水分子流失和改善角质层的含水量，从而让皮脂腺减少分泌油脂滋润皮肤，达到控油的效果。 那为啥子诱导角蛋白会长毛？众所周知角蛋白是一种纤维结构蛋白，它负责保护上皮细胞（在皮肤表面上紧密堆积的细胞）免受损害。角蛋白也存在于头发和指甲中，是其组成的尤为重要的部分。 烟酸或更具体地讲，烟酰胺已被科学证明显示通过减少水分子的流失并改善角质层的含水量增加角蛋白的合成。 文中开端也解释了烟酰胺虽然并不完全类似于烟酸，但也算是烟酸的衍生物，另带有一个酰胺的小尾巴。 那么烟酰胺作为烟酸的衍生物在角蛋白重建中起到什么作用？ 在毛发生长阶段期间，会发生一种称为角质化的过程。 这个过程涉及角蛋白从皮肤下面到表面的运动。 由于头皮几乎完全由角蛋白组成，因此缺乏角蛋白运动可导致头发变脆弱、变细也有其道理可循。 但是，这种酰胺态的烟酸则会诱导角蛋白的产生，从而确保在毛囊内可能发生角质化。在座的诸位请注意，是可能发生，并不是一定会发生。 头发角质化是一种在生长阶段时期必不可少的生理过程，期间涉及头发的80％至90％，头发从毛囊中出来，并通过根部的大规模细胞分裂机制生长。这对于憧憬浓密而又健康的头发的你来说至关重要。 但是对于想要拿烟酰胺的集美们可能有点不可取。尽管已有实验结果确实显示了烟酰胺在治疗女性脱发中的应用前景，但是由于有关女性脱发的治疗尚缺乏研究所以确切的机制尚不清楚。 因此，科学家尝试分析了成功治疗女性脱发的两个可能性较大的原因。首先可能是毛囊密度增加。 第二个也可能是让已存在的发干质量的提高。 简而言之，虽然无法确定烟酰胺在增加女性发量上是否会立竿见影，但是的确是会在根源上解决一些发质与毛囊质量相关的问题。 总得来说，烟酰胺长毛的原理是在于诱导角蛋白，确保在毛囊内可能发生角质化，然后长毛。当然这是科学理论上的证明，效果依然是因人而异的。 目前已知影响烟酰胺长毛效应的因素是个人的原生基因和个体性别，双方面均会影响新生发量，但不影响提高发质与毛囊质量。 好吧。就酱。找文献翻译还要码字真的累死了。 外部资讯来源： The klog.co https://www.google.com/amp/s/theklog.co/can-you-use-vitamin-c-and-niacinamide-together/amp/ Wikipedia维基百科 https://en.m.wikipedia.org/wiki/Niacin NCBI National Center for Biotechnology Information｜NLM National Library of Medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/ Hairguard https://www.hairguard.com/4-ways-to-use-niacin-for-hair-growth/ Activilong https://activilong.com/en/content/97-formation-keratinization-and-elimination-of-the-hair-