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米因轻干 · 轻耐 · 非色素 · 皱纹

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。幸运的是我拥有一口虽然不好看但是健康的牙齿，拥有了行走的三十万（看牙医真的很费💰），也没有机会体验这种要人命的疼。就我个人的经验来看，每天早晚认真花三分钟好好刷牙真的可以解决90%的牙齿问题。牙膏也不用非要选那些🈶美白、舒缓以及更扯淡的消灭幽门螺旋杆菌的那种。就最普通平价的都可以，比如我正在用的中华健齿白这只，价格实惠一只200g的大包装。可能有些人真的不是很懂刷牙的方法，所以现在从小朋友开始普及正确的刷牙方法，不是顺手的左右刷，而是上下刷仔细清洁牙缝。当然现在也还有漱口水、牙线、水牙线、冲牙器这些辅助道具来帮助我们维持牙齿健康。总之好好的爱护牙齿，从最简单的刷牙做起。拥有一口好牙，吃嘛嘛香，不就大大提升了生活的幸福感！

2022-11-25