油、痒、屑的成因十分复杂，比如先天的🧬、后天的饮食作息、以及日常通勤戴帽子的时间太久了......等等 就像长痘必然伴随微生态失衡一样，出现油痒屑即代表着头皮质量不佳。而想改善头皮问题的第1步就是：把清洁力过强的洗发水直接扔掉🙏🏻 因为这类产品无异于饮鸩止渴，洗完撑不过20min，该出油还是出油，该痒还是痒，该脱屑还是脱屑！而且用久了头皮质量会越来越差！勇闯天涯的“❄️”就是头皮发出的抗议 . 护理方法其实也不难，吃吃喝喝这种自己注意懂得都懂，说几点其它⚠️ 1️⃣再好的洗发水都不值得从一而终！一般A主B辅换着来，不要给头皮“过度适应”的机会。头皮还有点敏感的，选择产品一定要“死板”，看见硅油和落伍的清洁表活直接划走！ 2️⃣不要把帽子焊在头上🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️不透气会导致出油加剧进而马拉色🍄泛滥，油痒屑、长痘立马就闻着味凑过来了 3️⃣再痒都不要用手抠头皮！实在不行就随身携带轻便小巧的头皮按摩梳 . 关于能作为“主攻手”的产品，可以试试我自己在用的法珀去屑洗发水+头皮按摩梳的组合 推荐原因简言之： 🔻洗发水：首先，清洁表活、起泡程度、气味，全都过关。其次，三重去屑配方体系，成分方面主打的「OCT+归柏碱+水杨酸」都是“公信力”很强的控油去屑成分，复配的红没药醇和积雪草又能舒缓修护，养护头皮屏障健康 🔻头皮按摩梳的梳齿是很柔软的硅胶材质，按摩过程十分解压，我去年写它家另一款洗发水的时候就有推荐过，私下也安利了很多次 . 我习惯把洗发水先挤2泵手上，揉搓出泡后再上头，然后搭配头皮按摩梳充分按摩，一方面能多给活性物一点作用时间，另一方面能提高一定清洁力，再就是用着确实很舒服🤗 . 另外，还可以搭配能舒缓修护的头皮素一起用，主打各种水解植物蛋白的超预算了买不起，没有关系💁🏻‍♀️B5在这块也是对口的，这个成分兼顾头皮屏障和发丝质感。法珀家的头皮素主打成分的其中之一就有B5，或者用手头成分干净且肤感清爽的B5精华涂涂头皮也OK