众所周知，看牙医非常贵，为了保护一口好牙，日常护理非常重要。除了牙刷 牙线 水牙线这样物品外，选择一款好用的温和的性价比高的牙膏也非常重要，除了保障日常清洁需要，我还有防蛀需求。 舒适达是三款牙膏里面综合评分最高的。这一款并不是他家主推的修复抗敏感牙膏，而是主打清新薄荷清新口气，价格在16元上下120g，性价比较高，清新的薄荷味，泡沫也很丰富，嘴里也不辣口，使用期间没有蛀牙发现，可以温和祛渍。 佳洁士全优七效牙膏，13块120g，性价比高，不过图片这只是买热感牙膏送的70g小样但是意外感觉好用。不辣口清洁度适中，味道比舒适达甜一点，泡沫细腻，使用期间也没有发现蛀牙现象，跟佳洁士热感美白牙膏相比起来普适性更广一些。热感牙膏刷起来有颗粒感，比较辣口，我个人比喻是牙膏里的清洁面膜。配合电动牙刷用有一种抛光感，用起来清洁力很足，价格比较贵。 最后这只牙膏是挖到的一只非常惊喜的舒克的牙膏，口味是沁椰，主打功效是细致修护，有修护牙釉质的功效。虽然这个口味并没有薄荷柠檬之类的清新感，但是坚持使用一只后能够发现牙齿表面恢复光滑，所以我认为这是有效的。 最后是漱口水，漱口水用了三个牌子最后还是白惜漱口水最好用，白惜漱口水不管蓝莓味还是经典凤梨味，都很好用，因为它对漱口水初入门的小白非常友好，不辣口不会有那种口腔黏膜被辣没的感觉，温润细无声中保护我们的口腔健康问题，特别是口腔溃疡使用时也不会有不适感。同框的冰伊莱漱口水薄荷口味还是比较辣口的。吹爆白惜，不管是条状还是瓶装都很好用很推荐