（干货攻略）涂抹面膜？买对不花冤枉钱！ 涂抹面膜的种类和功能其实非常非常多： 泥粉类的泥膜，啫喱质地的保湿冻膜、乳霜质地的滋润面膜，含酸的配方…… 保湿、舒缓、修护，清洁、辅助控油、抗痘，美白、抗皱、紧致……基本主要的护肤品功效它都能覆盖 不要为了买涂抹面膜这个形式而买，还是要看你具体需要什么功能~ #涂抹式面膜应该怎么用#简单来说，你可以把他当做每周的密集或者定期护理，比如一周1－3次的泥膜、酸膜，或者每周末可以来个美白抗老类的涂抹面膜密集滋养护理，一些产品也可以用来急救，比如晒后修护的冻膜等等。 大部分涂抹面膜还是属于锦上添花，护肤中的“改善型”消费这一块，所以还是先把涂抹面膜的类型整明白了，再来看自己到底需要买什么，预算有限的话非刚需咱就不买，同类型产品不多买、不买重复。 － 【泥粉类面膜】俗称泥膜，泥膜所谓的深层清洁效果其实没有你想象的那么深，光靠泥膜也不可能“彻底解决”黑头~ 泥膜真正的作用也就是清理一下表面多余的老废角质，夏天可以拿来刮刮油。这两年也有很多泥膜开始加入复合酸，清洁力度会稍微高一些。 如果你用泥膜的目的是减少黑头，那么我更建议还是要搭配酸类精华，或者含酸面膜，先疏通堵塞，让毛孔里的“垃圾”浮到表面，再用泥膜清理掉，好多人这两步总是少一步，要么就是只疏通不清理，鼻子浮着一堆白头摸着都辣手，要么是只清理不疏通，泥膜都用脱皮了，堵在里面的角栓还是顽固不动。 所以一定要两个步骤配合起来：使用频率可以交替，倒不用非得同一天，总有家人问我，是不是先擦酸再用泥膜效果更好，emm其实对于大部分新手来说，我不太建议，因为比较容易脱皮，你可以选择：每周一三五擦酸精华或者涂酸膜，周末用泥膜，这样效果也不差。 － 【含酸类面膜】这一类我把它单独拿出来，主要是这几年“酸膜”的数量越来越多，在涂抹面膜里可以单列出一类了。 酸膜最初变多，更多是一些低浓度、便于新手容易建立耐受的单品，对于一些需要建立耐受的成分有一个“短时接触法则”，就是先从涂抹上脸停留5分钟、10分钟、20分钟慢慢建立耐受，等皮肤不会很有刺激感之后，再过夜。 国产常见的含酸涂抹面膜基本都是“中低浓度+缓释技术”，再加上面膜自带的短时接触用法，比较适合用酸新手，更不容易脱皮、泛红、不舒服，而且相对酸水和精华液也更好控制用量和涂抹范围，还能帮大家建立分区护理的习惯（比如可以T区涂酸膜、U区擦舒缓面膜）。 像常见的几款：博乐达是超分子水杨酸，浓度2%；芙清有两款，2%缓释水杨酸，和复合果酸+水杨酸款；还有DRWU、初尹、肌活的乳酸膜、珀莱雅多酸面膜等等。 － 【舒缓保湿冻膜】本质上其实和各种无油凝霜、保湿啫喱的区别不是很大，主体以b5、透明质酸这些保湿成分为主，舒缓修护功效的活性物也会加一些~专攻晒后修护场景的可能会加一些“降温科技”。 使用场景的话主要是晒后涂抹，也可以搭配一些用完脸皮可能红烫的仪器，可以当仪器的前导凝胶，也可以仪器之后再涂抹一层。 还有就是分区护理，像T区敷酸膜的时候，面颊不想空着，也可以敷上一些舒缓面膜。 睡眠面膜很多也是这种冻膜质地，其实睡眠面膜就是一种商业宣传，和你直接擦带点抗氧化、修护作用的啫喱霜、精华没有本质区别。 － 【滋养乳霜面膜】本质上和滋养修护的乳霜区别也不大，一般推荐油皮用舒缓保湿冻膜，干皮直接上滋润类的这种乳霜质地的涂抹面膜。 这几年也有很多比较火的款，比如各种冰激凌、绷带、胶原修护面膜啦，还有做成小杯包装的。 功效方面除了保湿（一般是带油润滋润度的）、修护和舒缓，还有的会有点辅助提亮和紧致抗皱的作用，皮肤状态不好，可以用来作为密集保养的选择。 － 最后附上一份涂抹面膜分区护理的搭配参考： ① 混油痘敏皮，T区黑头多容易有痘痘，面颊容易泛红“外油内干” T区涂抹酸膜（每周1－2次）、清洁面膜（每周1－2次，和酸膜间隔使用），面颊舒缓冻膜 ② 混干敏感皮，T区有少量黑头、需要预防闭口，面颊容易干燥紧绷 T区涂抹酸膜和清洁面膜（一周总共2－3次左右，搭配着来），面颊涂抹乳霜质地、滋润的涂抹面膜，特别是洗澡后吹头发前可以厚敷下，可以减轻洗澡后脸颊紧绷、吹头发后更难受甚至红烫刺痛的问题。 ③ 全脸暗沉、粗糙 全脸使用适合自己的酸膜，定期改善粗糙的问题，每周1－2次（频率根据皮肤状态灵活调整），再敷1－2次可以帮助提亮紧致的面膜。 ④ 晒后修护 晒后洗卸完直接敷修护冻膜，干皮可以选乳霜质地、滋润甚至油润度高的，不要着急用酸膜，晒后一周皮肤稳定下来，没有任何受损症状，可以用酸膜来辅助加速色素代谢，让皮肤白回来的快一点。