个人护肤策略 我自己本人的护肤策略是保湿和（硬）防晒，如果要花很多钱的话，我绝对不会。 洁面尽量清水，泼两下即可，避免破坏屏障。 早晨的话，我基本上是精简护肤的，使用非常温和的抗氧化剂、防晒，不会用刺激性很强的产品，忙碌或者热的时候什么都不擦。因为白天基本上都会硬防晒（省钱又环保），所以即使不擦防晒霜，也不会对皮肤造成太大的伤害。 如果擦了防晒用一些温和的洁面泡沫，平时用温水洗脸，偶尔使用毛巾来去角质。 30-35岁后会使用维A类产品，晚间使用，一般只使用一样产品，避免搓泥，我不打底，如果刺激的话，我会换成更加温和的产品；我也不用惰性保湿，如果秋冬的话，我可能会在选择功效性产品的时候选择带一点油脂的产品。 春夏季节主要会使用不超过0.1%-0.15%的中低浓度a醇产品，秋冬和换季的时候会考虑使用各种新兴科技的改良a或者是类a功能的植物提取物。一方面考虑到该期时期皮肤的脆弱性，另一方面避免使用同一成分产生耐药性。 -------------------- vc和刷酸 VC的话，非要用就用衍生物，我看了冷吃兔的视频，她母亲使用25%的乙基VC一个护肤周期的效果还是挺明显的。 原型VC和刷酸由于ph低其实有都会促进角质剥落，如果不是长期使用，比如是与a类产品交替使用，保持中低浓度，不做医疗级刷酸，可以避免皮肤的耐药性。四季产品温和度的选择上跟前面说的一致。