关于【不过度清洁】这件事儿，还可以了解的再多一点！ 2021年了，大家都知道过度清洁会伤害皮肤，但是—— ❓不过度清洁即适度清洁到底该怎么做 ❓氨基酸洁面就100%适合所有人吗 ❓洗卸合一是不是更加不伤害皮肤 ❓卸妆后到底需不需要二次清洁 其实关于清洁的很多细节并没有普及的很到位，往往只是有一个大致的概念！ 其实【适度清洁】，就是不同状态下合适什么方式就用什么方式，不多也不少才刚刚好！ 请记住以下几个要点 👇 —— 1⃣️ 难洗难卸的交给能承担这份工作的产品 特别防水的防晒➕底妆，非要用洗卸合一洁面搞定？洗了三遍才勉强洗干净，这样对皮肤的损伤可能更大！ 2021年无需乳化或者0秒乳化的产品多的是！ 如果你用再温和的油性洁面洗完还是难受，那要考虑一下整个护肤逻辑: 如果皮肤已经受损，防水抗汗的组合本身拔干刺激，清洗的过程又影响屏障恢复，双重打击雪上加霜； 如果皮肤健康，能hold住防水抗汗的防晒底妆组合，那么自然也无惧油性洁面，一次到位，通透净爽！ —— 2⃣️能一步到位的无需二次清洁 早年间是不是总听说卸妆后还需要二次清洁？ 甚至洗完脸后还有什么二次清洁水？ 这种说法一方面是由于过去技术的局限，卸妆产品没有现在使用感这么好，另一方面科学护肤理念尚局限于小众圈子，一般的护肤品销售肯定是希望能多卖你一个产品是一个～ 能一步到位的产品，近年来很多的新锐卸妆油/油性洁面，都不需要二次清洁！ 二次清洁一方面增加了干扰屏障的风险，另一方面可能过度带走本身留在皮肤上保护的脂质。 实在有心理负担，健康皮肤用足够温和的洁面，简单二次清洁下不是不行，但是强烈不建议受损肌肤这样做！ 可能一两次觉得没什么关系，但是每次都累积损伤一点点，很有可能就是导致屏障反反复复，持续脆弱，总是修复不好的主要原因！ —— 3⃣️氨基酸apg不等于绝对温和 绝大多数人都知道皂基和氨基酸的区别，对成分感兴趣的还会了解硫酸盐、apg这种表面活性剂体系的差别，但是—— • 氨基酸等于绝对温和吗？ • apg还能洗卸合一是所有肤质的首选吗？ • 是不是很多干皮用绿鼻涕越洗越干？ • 受损期间氨基酸洗完马上就起皮儿？ • 温和的表活体系里还可以做更进一步的细分: 👉干燥受损阶段清水洗脸最好，实在有诉求可以选择“无表活”型【图2】，尽可能把脱脂力降到最低，努力做到在紧急状况下也不会加重起皮！ 👉传统APG不一定适合干皮【图3】，脱脂力过强，损伤干敏皮本就脆弱的皮脂膜，每次洗完都紧绷，其实是反复刺激！ 👉健康油皮没必要盲选低泡，氨基酸也能洗出“搓盘子”但不过度刺激的通透