夏日🌞即将来临，一场变白大战又将拉开序幕。尤记得去年表姐的豪言壮语，一定要变白变瘦。结果呢，没有做好防晒的她，确实瘦成了一道闪电，一道黑色⚡😂。因为长时间待在室外运动却不做防晒措施，华丽丽的成为了“非洲公主👸🏻”。 过年时候，跟表姐闲聊，才发现她对防晒真的没有什么概念。经过我一番苦口婆心的科普，终于让她意识到了防晒的重要性。下面也跟小伙伴们简单聊聊吧（当然说的不对的地方还请多多交流）: 🧐防晒到底防什么？ 太阳光有不同波段，根据波长分为UVC（短波紫外线）、UVB（中波紫外线）、UVA（长波紫外线）。 此处可忽略掉短波紫外线，因为它很少能到达地面，对我们基本没有损害。（此处可以对UVC嘚瑟一下，打不到我吧😂）。可UVB就没那么简单了，中波紫外线一般可以伤害到皮肤表层和真皮浅层，引起晒黑、晒红、晒伤，导致各种斑的生成，例如:晒斑、老年斑等。至于UVA长波紫外线更是引起皮肤松弛、皱纹的罪魁祸首，它能直接作用于真皮层的浅中层，可谓是大魔王👿的存在了。所以，我们防晒，防的就是UVB、UVA两种紫外线。那么为了保持皮肤的白皙，延缓各种斑的生成，日常一定要做好防晒！那防晒就只能涂防晒霜吗❓❓其实不然，涂防晒霜只是最基础的方式，而且是效果最差的一种。方法有很多: 🧐①:打不过我还躲不过嘛 一个字，躲开太阳🌞，这是防晒最管用的方法，不让太阳照到你，紫外线又能拿你怎么样呢🤔如果躲不过，那下午1～2点左右尽量不外出，这是一天中紫外线最强的时候。 🧐②:全副武装硬防晒 需要外出时:打遮阳伞、穿防晒衣、戴墨镜、戴口罩，把自己武装起来，避免阳光直接晒到皮肤，这也是一种很有效的手段（适合孕妈妈哦）。 🧐③:基础一招——涂防晒霜 如果你必须外出，又嫌麻烦不想把自己全副武装起来，那涂防晒霜就是最后的倔强了😂选择适合自己的防晒霜也是很重要的，下面我把我自己用过的一些防晒做个简单的介绍🤔 薇诺娜清透防晒乳❤️ 我用的最多的一款防晒，肤感润而不油腻，成膜很快，不假白，SPF48 PA＋＋＋防晒力防护力都足够日常通勤使用，更重要的是温和不刺激，敏感肌，痘肌也可以使用，我一个油痘肌体验感也很棒！🥳 943悦颜清透防晒乳🉑 相比于薇诺娜，943会更滋润一些，我个人觉得它更适合干皮。料体也是乳液质地，比较好推开，有淡淡的香味，但不会刺鼻，味道我还挺喜欢的😂。刚上脸微微泛白，不至于到假白程度，时间长了就自然了，我个人可以接受。成膜速度也还可以，SPF45 PA＋＋＋，防晒力防护力也在线，干皮、混干、干敏日常使用足够了。 还有挺多不错的防晒不过多介绍了，个人挑选了适合不同肤质的两款做了阐述。当然对于防晒也没必要过度焦虑，不出门不靠窗的话也不用涂厚厚一层防晒😂。如果你也有挚爱防晒可以评论区交流沟通哦🥰