小声bb还有人不知道怎么控黑头吗 #黑头# 这个点从十年前开始，就是活跃在护肤降智圈里的常客，我真的不明白为什么这种皮肤自然代谢产生的问题，会坑了一批又一批人 其实很简单： 黑头是一种皮脂腺正常的代谢产物 很少像闭口一样发作成红肿痘 只要你的皮脂腺还在活跃，就永远都可能有黑头（男性皮脂腺会活跃到70岁哦，女孩子的话其实30+出油就会少很多了） 但控制黑头其实非常简单: ① 控油：从少吃油腻+高糖食品+少熬夜开始，含油的精华、乳霜少往鼻头上涂，不缺油就别补油，控油精华、吸油强的防晒+散粉+吸油纸走起，学会分区护理 ② 疏通防堵：定期搞酸，具体怎么搞看黑头严重程度+你的护肤习惯+皮肤耐受程度 ③ 导出清理：黑头足够松动可以排出之后，一定要有疏通导出的动作，不管是用卸妆油揉，还是泥膜或者鼻贴 比如： ➡️顽固黑头导出艰难+耐受性极高+多年用酸党，可以直接选渗透性高的酸水或者酸类精华液，比如宝拉、PURID、drwu ➡️轻中度黑头+耐受度一般+普通人，用带缓释的复合酸精华（最好包括水杨酸，单纯果酸差一些），在国产里面选基本不会出错，比如芙清、上水 ➡️轻中度黑头+耐受度差or用酸新手，还是从缓释涂抹面膜开始，比如博乐达、芙清这种，薄擦15分钟左右洗去 用酸的频率和用量是要自己拿捏的❗️黑头严重的可以一周2－3次，不严重的1－2次，但还是要多观察，比如每周2－3次鼻头特别容易脱皮，就不要用这么频繁啦~ ⚠️注意几个容易出错的地方： 不要厚敷！不管是精华还是酸，都不需要厚涂 棉片不要湿敷，湿敷棉片弊大于利，黑头并不一定更容易被溶解疏通，反而很伤屏障，棉片的正确用法是轻轻按压，也不要频繁的粗暴擦拭 擦完酸后不要马上涂一堆乳液面霜，疏通完再堵上这不降智行为吗? 这几个点注意好，就不会黑头没去掉、鼻头脱皮一大片还泛红刺挠 ⚠️酸的防堵疏通和导出清理是“标本结合”缺一不可，太多人都是倒在这点上了： “啊为什么我一直用酸了，黑头还是在那里不动，我是不是要再换个酸？”“为什么泥膜卸妆油我都用了，黑头就是不出来？” 【搭配参考】#去黑头# 【搭配1】强复合酸精华+非撕拉鼻贴 强复合酸（果酸➕水杨酸，有的还会有壬二酸）松动毛孔拴子更快更准，适合黑头特别顽固的，鼻翼建议避开，一两滴就够 非撕拉式鼻贴大多都是碱性配方（一般会配合第二贴中和并舒缓皮肤）虽然方便快捷，而且导出效果拔群，但是！鼻头容易敏感脱皮，特别是玫瑰脂皮的，我一律不推荐！ 耐受皮也不要过度使用哦⚠️建议频率每周1-3次酸点涂，1-2次鼻贴，鼻贴最好不要和酸同一天用 我夏天用到这种高强度搭配的话，一般是周一周三用酸，周末用鼻贴，不会受损又有效 - 【搭配2】温和复合酸+泥膜 这套思路适合80%普通人，黑头程度一般、生长速度中等，没有太多顽固黑头的，都可以这样用 温和复合酸从国产里挑就行，含有水杨酸/杏仁酸的更好，但也不需要大量厚擦，一周两到三次，脱皮就说明频率或者用量太过了，要学会灵活调整 黑头白头拴子松动之后，再用泥膜导出，洗澡后趁着热气，敷15分钟左右，洗干净之后用棉签滚动一圈就干净了 ⚠️没有松动的栓子泥膜是清不掉的，需要再用用酸才行，建议频率一周1到3次点涂温和酸，1到2次泥膜 - 【搭配3】温和乳糖酸+修护型泥膜 对一般程度的酸和泥膜都不太耐受的敏皮，或者鼻子容易脱皮，同时还有很多黑头的，稳定期可以试试乳糖酸➕修护泥膜 如果严重受损或者py爆发，还是先把皮肤状态稳定下来，不能着急用这些哈 乳糖酸本身也是很好的保湿和修护成分，但是肤感会有明显粘腻感，前5次使用建议薄擦➕睡前洗去（比如到家洗漱后6点涂完，10点洗掉），特别敏感的也要先从停留10分钟，半小时，1小时慢慢耐受，如果敏感但能承受壬二酸的话，也可以用壬二酸 修护泥膜指的是有高岭土这些清洁成分，但主打的是修护舒缓功效的涂抹面膜，这些面膜擦上就是乳霜一样的质地，甚至完全没有干燥感，洗掉之后再用棉签温和清理 ⚠️建议频率: 每周1到2次乳糖酸/壬二酸，1次面膜，受损期停用 - 拿我自己这几年控制黑头的搭配举个例子，大家就明白了：夏天每周二四晚上鼻头点涂drwu复合酸，周末用一次鼻贴；春秋冬每周一次点涂酸，一次鼻贴