身体清洁 说到身体清洁，很多妹纸会说不就是洗澡吗？，谁不会呢（此处白眼）。简单的一个洗澡，其实需要注意的问题还是很多滴。 热水澡虽然舒服，但是水温不宜过高，流动的热水会带走皮肤上的油脂，加速皮肤内的水分流失。再舒服的热水澡，持续冲澡时间最好不要超过15分钟。 洗澡也不宜过于频繁，这样不仅对皮肤不好，从中医角度来说也是对身体不好的。对于身体清洁来说，沐浴乳也是起到很重要的作用。 一款好的沐浴乳，清洁的同时还能滋养肌肤，保护皮脂层，不带走身体本身的保护膜。 ▲牛乳石碱沐浴乳▼ Cosme榜单第一位的沐浴乳，便宜大碗。牛乳石碱是日本洗护产品中的老牌，不少日本人从小到大都是使用它家的沐浴产品。 沐浴乳的味道比较清新，闻着就让人觉得安心。起泡快，徒手就能打出绵密的泡泡，洗完身上既不觉得假滑也没有紧绷感。 ▲SABON 沐浴油▼ 虽然是沐浴油，但是使用起来却非常干爽，完全没有油腻感。 可以像传统沐浴乳一样起泡，在保证清洁力的同时，还能做到比一般沐浴乳更保湿。洗完澡觉得身体滑滑的，不干燥。并且香味持久，不需要可以喷香水，也能让男友对你欲罢不能 ▲碧柔Body Deil 沐浴乳▼ 这款碧柔可卸防晒霜的沐浴乳，对于妹纸们来说简直是夏日福音。 夏天涂防晒最烦的是，洗澡完还残留下的油腻感，恨不能用卸妆油给全身卸个遍。 然鹅这款沐浴乳，完美地解决了这个问题，可以把身上的防晒霜都洗干净，味道也是非常夏天的水果味。