夏天穿裙子前会特别关注自己腿上的鸡皮肤，严重的那段时间都不好意思穿短裤，大夏天都是长裤出门，后来想的还是坚持试试每次洗完澡刷酸+油敷，坚持几个月真的缓解太多了，当然最好养成习惯，三天打鱼两天晒网那就别开始了，来简单说下我处理方法及思路！ 🔺去除多余的角质，市面上普通的磨砂膏就可以，洗澡时按摩1min左右洗掉，这个两周一次就可，频率不能太高，⚠️否则会损伤我们的皮肤屏障 🔺洗掉之后可以用果酸性沐浴露洗澡，我用的舒肤佳红石榴的，进一步去除油脂和皮肤表面的污垢 🔺洗完澡毛孔都打开了，在浴室擦干身体之后，直接用果酸身体乳，我用的凡士林5号，含5.5%的果酸精华 🔺最后一步，婴儿油在手心按摩之后抹在及皮肤上，揉搓一会儿，让皮肤吸收 ✔️最后总结下，缓解鸡皮肤还是要养成习惯，注意皮肤的保湿，一方面减轻之前J皮严重程度，另一方面也在预防J皮进一步生成，祝所有姐妹们夏天都能露出大白腿哈哈哈