说说痘肌刷酸｜屏障那点事 🌻开题：五大问 你是否认为长痘后要加强清洁？ 你是否觉得脸总洗不干净？ 是否在上妆后出现痘痘周围卡粉起皮的问题？ 是否在刷酸/使用祛痘药时出现皮肤刺痛的问题？ 你在大范围使用酸类产品后皮肤是否有改善？ 🌻：阅读了这几个问题后，你脑中是否有了相应的答案，接下来我想请大家带着自己的答案来看这篇功课。 首先我们从痘痘的生成这件事说起，一般是由于皮脂分泌异常，角质堆积，皮肤菌群不健康这三大问题引起的，由这三点我们应该做的便是日常护肤工作中：控油、定时去角质，维护皮肤菌群。 🌻我想请大家回想自己少年时期的皮肤状态，其实我们每个人的初始皮肤都是一个健康强大的状态，是我们人体第一大器官，它帮助我们抵御外界的细菌侵入，防止体内水分流失，接下来我要说的请大家看好！皮肤它有自己的检测机制！防御机制！抗炎机制！它！不是一个小孩子！请你不要过度保护它！也不要过度伤害它！好吗！ 🌻大多皮肤问题的发生有三大点： 过度保护➡️导致皮肤状态紊乱 无所适从 不知道怎么工作 逐渐丧失自我净化恢复的能力 过度伤害➡️失去了自我保护 抵御细菌的能力 导致皮肤出现大面积溃烂 泛红 炎症 先天因素➡️由这个因素导致皮肤变差问题多在于不自我审视 不及时取长补短 ，没有人的皮肤是注定差天生差，如果真的是上一辈的遗传因素，你更要谨慎对待它。及时就医遵从医嘱，使用温和产品才是你该做的。 🌻长痘的地方本身就处在屏障受损，脱皮，菌群紊乱的问题，如果这时候我们再用强酸和强效的护肤品去祛痘，（包括用强力洗脸仪和磨砂膏）那只会加重皮肤问题，刷酸的工作我们一定不要过于频繁，也尽量不要自己操作。 🔻综上：皮肤好在养不在重塑，你是给皮肤修枝剪叶，而不是扶着它成长，长痘的皮肤更需要屏障修复。 日常的洁肤卸妆其实就是一个去角质的过程了，非油皮不必要再使用洗脸工具和磨砂膏来清洗，我本人非常不建议购买洗脸仪，你的皮肤状态不好，是屏障受损皮肤环境紊乱引起的，不是洗不干净脸造成的，油皮把去角质频率定位两周一次为宜。