光罗列产品没有用????搭配不好=白花钱 不如手把手教你 ????如何趁双11搭配护肤Toutine —— 200块搞定闭口粉刺黑头 —— ⚡宝拉2％水杨酸精华+三月理凝露 很多妹妹“老大难”的黑头粉刺问题 其实思路梳理后，本质还是要靠「日常护肤控油+加速角质代谢」来解决。 2%浓度的水杨酸在这两个方面都能够直接作用 减少出油+剥落角质，也具备一定抗炎的效果。 唯一的短板是存在「耐受度」的问题 虽然宝拉这款产品的配方中添加了许多舒缓类成分来弥补这一点 但仍旧可能引起干燥，脱皮等不耐受反应 所以一般会建议搭配不致粉刺的舒缓类产品使用 三月理凝露这类主要依靠醇类保湿剂抓水为己用，不会加重皮肤油腻的保湿品，和水杨酸的适配很良好 神经酰胺成分在模拟皮脂膜，减少经皮失水的同时协同甘草酸二钾，B5，白藜芦醇等抗炎抗氧化成分来进一步缓解角质剥落可能带来的不良反应，改善皮脂过氧化。 关于「酸和保湿品谁先谁后」的问题 简单来说，你想谁发挥最佳效果，谁就在前。 进一步解释—— 如果你刷酸的不良反应只是干燥，起皮，则还是水杨酸前，凝露后。 如果不良反应主要表现为刺痛，泛红等不适，则凝露打底，水杨酸在后。 —— 100块搞定身体痘/印/鸡皮/干痒 —— 前胸后背毛囊炎 夏季晒黑晒伤 还有蚊虫叮咬留下的色沉色差 这些问题最应该在无需考虑紫外线和大量出汗出油等影响因素的秋冬来针对性解决。 每种情况适配的身体乳类型也不同。 1. 鸡皮肤：带一定封闭性的酸类身体乳 参考产品：⚡Alpha hydrox果酸身体乳 主打高效调节角质的12％浓度果酸 可以针对性改善皮肤粗糙，角化 这款质地处理得偏厚重，很适合有鸡皮肤困扰的干性肤质。 2. 肤色不均和痘印：清爽的美白身体乳 参考产品：⚡三月理透光水感身体乳 很多小伙伴都不喜欢质地厚重，封闭性强的体乳 第一黏被子，第二一不小心要闷痘 但有时候 又不得不为了均匀皮肤色差 淡化痘印而向它们低头。 这种情况，就很适合这类主醇类保湿体系，清爽不粘腻的体乳 因为推开即化水+吸收迅速，涂完即穿衣也无压力 浓度不低的烟酰胺配合vc衍生物，温和抗炎+淡化前胸后背的痘印以及蚊虫叮咬等原因留下的各类色沉+平衡各部位色差。 3. 湿疹干痒：带封闭性的修复类身体乳 参考产品：⚡玉泽屏障修复身体乳 湿疹肤质秋冬应该会很不好过。天生屏障功能不佳会让皮肤在干冷环境下更加干燥，引发发痒脱屑问题。这类情况下，可以全身使用的补充细胞间质+提供一定封闭性的产品能够提供极大的帮助。干敏皮这款也完全可以上脸使用，便宜大碗。 —— 80块搞定油头脱发困扰 —— 我们能靠洗护产品解决的脱发类型其实很有限 例如脂溢性皮炎导致的脱发，它更多是靠药用洗剂去解决。 日常，如果你有头皮出油多+头屑大块掉落+脱发，就要警惕头皮脂溢性皮炎的可能了。 1.日化清洁 ⚡清扬男士薄荷去屑洗发水 这个在之前脱发洗护功课里有介绍过 超市开架产品线里相对良心的控油抗脂溢类洗发水 主要靠吡硫翁锌+硫酸锌+氯咪巴唑+vb去屑去油，甩海飞丝几条街 没有强刺激性表面活性剂。有含量较低的硅油但我不认为这是缺点，女生也能用（洗完不会太干涩） 2.药用洗剂 ⚡采乐酮康唑洗剂 主打2％酮康唑抗菌抗炎，也是治疗脂溢性皮炎的第一梯队选手 适合在炎症严重的时期密集频率使用来改善出油脱屑 ps 注意不要买错成「采能」，岔远了 那款复配了激素类成分，适合头皮瘙痒严重的情况下使用来缓解不适 一般日常使用单酮康唑足够了 ⚡希尔生二硫化硒洗剂 气味醉人，不起泡，使用感不太好 不过也能起到良好的控油的效果，原谅它 适合在采乐控制住局面之后，定期使用来巩固维稳，预防皮脂溢出 3.生活维护 ⚡小林管道疏通剂 这个真的不是皮???? 家里有女生的人应该都知道即使是正常数量掉发，也很容易堵住浴室排水口 更别说有脱发困扰的小伙伴了 这类产品主要是靠溶解有机物来达到疏通效果的，溶解时气味很冲，记得开好换气倒完就跑+关门一气呵成 ps，之前我用不小心吸了一口气体，感觉自己鼻毛都在燃烧 ——200块改善炎症皮肤红烫/蚊子包—— ⚡优色林抗红霜 德之馨的专利馨肤怡成分对于玫瑰痤疮肤质来说很有意义 它可以有效阻滞TRPV1辣椒素瞬时电位受体离子通道活化 配合拜耳家的甘草查耳酮可以即时改善皮肤红烫，瘙痒等情况 优色林家用料很舍得，价格也还算公道 备一个它再备一个喷雾辅助降温，加上日常合理规避敏感源头 可以显著提升每一朵小玫瑰的生活质量 ⚡理肤泉晚安蜜 和优色林功能相近，只是路子不同 晚安蜜主要靠他家主打的神经胜肽 除了舒敏外还有美白抗糖化方面的考量 肤感也对偏油皮更友好 虽然有观点认为神经胜肽的镇定效果不如馨肤怡 但我被蚊虫叮咬时喜欢涂一点它 在抑制瘙痒和预防色沉这方面还是没话说的 —— 300元内美白抗衰+毛孔紧致 —— ⚡稳中求进方案： timeless胜肽3000精华+三月理精华霜 因为求稳，避开了高效但“凶猛”的抗老一姐a醇 第二顺位自然就落在了胜肽身上 timeless这个欧美平价小众牌子 跟to一样走原料桶路线 但多年来一直不温不火 但单看这款胜肽3000的话 感觉做产品的诚意还是很足的 主打由棕榈酰寡肽和棕榈酰四肽-7组成的复合成分Matrixyl 3000 促进胶原蛋白I,IV，VII以及氨基葡聚糖的合成 帮助皮肤达到紧实，饱满的状态 成分精简，质地比to的多肽类产品要清爽，也更适合打底 后续搭配的三月理精华霜 配方兼顾了修复抗衰以及改善色沉方面的考量 衰老初期的皮肤，细胞间质流失严重 随之而来的吸收代谢变差，外油内干，肤色不均等情况需要引起重视 日常在严格防晒的大前提下天然细胞间质直接补充，可以修复+巩固屏障功能 精华霜在它的基础上 还能凭借浓度适中的烟酰胺+比a醇更稳定温和衍生物成分a酯，配合高效美白淡斑成分377+多重胜肽共同作用 有效应对斑点痘印，肤色不均和毛孔松弛问题。 ⚡耐受良好方案： olay光感小白瓶+露得清a醇晚霜 经久不衰的美白抗衰搭配 烟酰胺在我看来是一个很好的“承接”成分 相当于给其他成分上了一层增益buff 例如在这里搭配a醇 协同作用的同时可以有效改善a醇入肤后转化a酸带来的加重经皮失水副作用 缓解干燥，起皮屑等不良反应。 露得清这款视黄醇的浓度不高，配方和工艺在现在看来也稍显落后 但很适合新手用来判断自己的耐受度 所以也是很多小伙伴的抗老入门选择。