关于头皮养护的理论及产品分享 我们在日常护理皮肤的过程中，很少关注头皮这块皮肤，而它的老化与预防更是很少关注到了，这篇文章与大家分享一下：《中国头皮抗衰专家共识》。 如果觉得文章比较复杂，关于原因和表现我做了一个小总结，见图片。 而在头皮的养护这方面，文中提及了遮光防晒、毛发移植、美塑疗法及头皮养护，关于头皮养护方面可以再来仔细说一下。 【注意适度的清洁】 适度清洁在养护头皮这里自然必不可少，这个度自己根据产品的实际体验结合自身情况把握就可以。并不需要一定追求所谓氨基酸表活，只要自己用起来没有不适，保持合适合理的清洁频率，注意根据自己头皮情况进行选择更换就可以。 在这里需要额外注意油头。油一般是因为周遭环境以及自身分泌油脂旺盛导致，并不建议过度追求强力清洁控油洗发水，不要指望让一瓶洗发水强力控油多天，就像是洁面乳不能从根本控油好几天甚至几个小时都达不到一样，洗发水同样不能带来持久控油。作为油头要正确认识：适合自己的清洁频率，合适清洁力度的产品，及时根据自己头发的情况进行更换。不要因为长期使用强力控油洗发水而让头皮产生不适而不自知。如果一天不洗就油了，那就一天洗一次，如果一天洗一次，注意洗发产品的选择。 如果有较严重的头皮问题，比如出油并且伴随痒、头皮屑等、脱发（日均超过100根）、头皮起包等，一定及时就医，这未必是头皮老化带来的问题，而是某些疾病。 头皮环境与面部环境一样，容易随着春夏秋冬的季节变化、饮食状况以及所在地变化而产生干燥、出油等变化，应该及时根据这些变化而选择洗发产品，每个人都建议在家中备用两种洗发水：温和清洁和清洁力度稍大的产品，具体的选择还是建议根据自己的体验去进行选择，在不同的环境和头皮情况下及时更换。 2.头皮护理产品 洗发水在头皮停留时间较短暂并且，有一些功效成分未必能够发挥足够的用途。如果有额外保养的需要，并且正常洗护头皮，头皮环境正常且健康的人群，可以再试一下能够在头皮停留一段时间的产品。 有保湿需要可以试一下珂润的头皮护理精华液这类产品，比较清爽保湿，温和无刺激，对有头皮屑的头皮有一点点缓解，主要作用还是集中于头皮的保湿。 有抗氧化、防老防脱需要的可以试一下The ordinary 多肽滋养头皮精华，多种功效成分在防脱、抗氧化、促进循环以及抗老化方面起作用，是The ordinary还比较值得购买的产品之一了。 针对各个方面的头皮精华还有很多，有机会写个合集再说一下，头皮驻留类精华不一定对所有人都有效，而且不是每个人都能够坚持使用下来的，如果三天打鱼两天晒网效果自然也不会有多好。 而梳子这类产品，有两种也值得推荐一下，一种是猪鬃毛梳子，适合头皮比较油的人。这种梳子在梳理头发的过程中，能够将油脂顺着头皮梳理到发丝。另一种是头皮给药梳（这样搜就可以），适合使用头皮精华的人，可以均匀的把精华液用到头皮上，减少了一些滴管状精华使用的不适感，同时又有按摩功能，能够促进头皮血液循环，使用起来很舒适。