今天来说一说【皮肤屏障受损】 ①什么原因会导致皮肤屏障受损 【外在因素】 ·紫外线照射：它会简接导致经皮水分丢失（TEWL）增加，皮肤屏障的稳定结构被破坏 ·环境变化：比如当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会流失。当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下，此时屏障功能受损，皮肤就会出现瘙痒、干燥、起屑等问题 ·清洁护肤不当，机械摩擦（粗毛巾擦脸、按摩等） 【内在因素】 ·激素紊乱：体内激素含量、体内各种氧化酶的释放都会导致皮肤屏障受损 ·情绪压力：它会降低皮肤新陈代谢速度，加速胶原蛋白的流失，从而导致肌肤屏障受损 ②皮肤屏障受损的表现： ·外油内干，一边出油厉害，一边干燥脱皮 ·皮肤忽然变得比较脆弱敏感，经常出现刺痛发痒、泛红的情况 ·爆痘、长闭口伴随着皮肤泛红 ·擦什么都容易搓泥不吸收 ·皮肤触感摸起来粗糙不平滑、泛红还发痒 ③如何解决： 记住这一公式【温和清洁】+【抗炎抗氧化】+【保湿修复】+【硬防晒】 【温和清洁】：氨基酸orapg洁面，严重可用温水清洁 【抗炎抗氧化】：马齿苋、积雪草、甘草提取物 【保湿修复】：可选择添加适当结构、比例的生理性脂类，如胆固醇、神经酰胺等可补充皮肤角质层中流失的脂质、填充角质细胞间隙，从而起到修复皮肤屏障功能的作用 【硬防晒】：防晒帽、防晒口罩、墨镜等