长痘痘如何护理。 1.一定一定要用氨基酸洁面，我说说我的经验。我脸上有痘痘时，我入手了善草纪茶树水乳，送了一只50ml的洁面，然后我就用这支洁面洗脸，我想着清洁力强，应该对痘痘肌好，因为要做好清洁工作，忽视了这支洁面是皂基。没想到平时不爱出油的我，在用过这支洁面10天左右，每天特别是鼻子周围，出油特别多，而且嘴角上还一直长闭口。停用后，鼻子就再也不出油了，闭口我自己针清了，也好了。 2.停用酸类爽肤水，半个月或一个月用一次。我右脸因为长痘，用皂基洁面，又经常刷酸，一周5次左右，皮肤屏障受损，一直泛红，痘痘也一直不会好。酸类爽肤水停用后，慢慢用修护角质层的护肤品。脸才有好转。(不是停用，大概半个月用一次吧，我湿敷下巴，去闭口。很有效，下巴都不长痘痘和闭口了)，皮肤屏障修护好了，才可以谈祛痘。 3.一定要用消炎效果好的爽肤水，乳，霜，我没用善草纪，我用的芙清屏障修护水乳。我是混干皮。效果很好。红肿的大痘痘可以试试星期四茶树凝胶，效果很好。 4.痘痘并不是不挤，就不会留下痘坑痘印。所以在家也可以针清。注意一定是冒白尖的痘痘，粉刺针先消毒，酒精，碘伏，双氧水都可以。用两只棉签挤，不要上手，把脏东西挤出后，再涂上星期四茶树凝胶，第二天就能看到效果。 5.红色痘印首先需要消炎，可以内服消炎药，再吃点Vc。外部需要消炎效果好的护肤品，积雪草，甘草酸二甲，红没药醇等产品。有的红色痘印会慢慢消退。有的会逐渐变成深色，变成褐色，就可以进行祛痘印了，可以用高浓度VC，VC衍生物，熊果苷，377，传明酸，烟酰胺之类的产品。 6.最重要的是，晚上11点之前睡觉。