12条护肤真相，送给30+拼命抗老的你 身为80后,马上步入40岁，日常护肤主题就是抗老。👩但你们知道吗❓ 🥺在过去，很多姑娘30岁才有“护肤”意识，而现在全民护肤的年代，可能你才20多岁,何其幸运,只要少走弯路，正确护肤，20年后比同龄人年轻10岁轻而易举! 1⃣️比起皱纹,更显老的是“垂”!但别相信护肤品能对抗下垂。万元面霜精华做不到,万元医美却可以,把钱花在对的地方! 2⃣️虽扎心,但真实!比起上医美,先减肥!一张胖脸拎着脂肪,无论如何都紧不起来! 3⃣️ 比起40岁才减肥,你要20就控制身材。等40岁再减肥，撑松垮的皮囊,突然泄气只会更松垂，所以一定要自律起来!! 4⃣️花重金护肤,晚睡和瞎吃瞬间打回原形。 5⃣️健身真的让人年轻！运动产生的内啡肽不仅让你皮囊年轻，精神和身体都充满活力! 6⃣️我从不装嫩,但身边的人都觉得我28岁。无关皮囊,是心态和气质!永远要吸收新东西! 7⃣️居然现在还不说护肤?比起上面这些,护肤占比太小! 8⃣️护肤我只说3件事：清洁、保湿、防晒+早 C 晚 A +不要盲目相信大品牌! 9⃣️清洁保湿防晒占70%!简单,但90%做不好!做好养成耐受皮,才有资格进阶抗老! ✡️清洁：千万别过度!国货品牌的氨基酸洗面奶,常年回购即可! ✡️保湿：干皮油皮?夏天冬天?敏感耐受?自己拿捏合适的保湿度! ✡️防晒：防晒霜+硬防晒。优秀生已经比别人年轻了5岁+! 🔟早C晚A的真实意义是：早抗氧化，晚修护重建。花不了太多钱!量力而行! 1⃣️1⃣️护肤比生活习惯占比小,进阶抗老比基础护肤占比小。进阶护肤才占总体的不到1/10,孰轻孰重,你们懂的。 1⃣️2⃣️抗老成分: VC 、A醇、富勒烯、胜肽、玻色因、 VE 、虾青素… 跟着做，10年后,你会来感谢我🙋 #抗衰 #30岁 #护肤 #亦之华