💖一、敏感泛红的原因 ①周围环境如:空气污染，紫外线过强，换季的柳絮棉絮。 ②运动后:流汗，情绪高涨都会使脸颊变红。不仅如此，有部分人群还会长发痒的风团或者小颗粒，由于出油变多，可能也会加重痘痘。带妆运动者更甚，脸上的汗水和皮脂再加上彩妆混合在一起，皮肤肯定受不住。 ③用到不合适的产品:对某些成分过敏，植物提取物太多的护肤品。 ④吃过热的食物:火锅这类的，玫瑰痤疮最好不要，因为你坐在炉子旁边，炉子的热气一直往上冒，周围环境过于闷热，容易引发皮肤潮红。 ⑤医美后:皮肤处于敏感状态，特别是有破损的项目，有一部分人追求速度，每次医美的间隔过短，几次下来，或许你的痘坑或是斑点改善了，但是，皮肤的泛红可能会伴随很久。 ⑥玫瑰痤疮:这是一种皮肤病了，需要及时就医，吃药擦药，必要时要动用医美项目辅助解决皮肤潮红的问题。 ⑦热敏感:由于气候温度过高，或者长时间靠近发热源（如吹风机、烤箱）导致的皮肤表皮温度急剧上升，再加上我们会进出空调房，环境就会给人的皮肤带来温差压力，像我是洗澡后，皮肤会出现红疹，因为浴室温度高，湿气重，洗完从浴室出来，外面温度直接下降，这个时候，皮肤很容易不耐受，激发炎症因子，接下来就是一系列的泛红，发痒，红疹等。 ⑧湿疹:基本不分时间季节，每个人的症状都类似，有的会长小水泡，全身每个部位都有可能长，易复发，湿疹是我觉得比较容易预防的皮肤病之一。 💖二、怎么做 1.过于敏感的皮肤需要医生药物干预，不同人用药不同，有的合并玫瑰或者湿疹等。运动产生的小疹子，可以在医生的指导下，口服氯雷他定片（言安堂的文章有详细说到运动这块的应对措施，大家可以去看），而且不要一开始就上高强度运动，循序渐进才是对身体和皮肤有益的。 2.换季时、气候温度过高或者外出吃火锅时，可以随身带一把小风扇和舒缓喷雾，喷雾建议大家不要选温泉类的，因为这种纯水剂的产品，上脸就蒸发了，没什么效果，如果非要用，可以在最外层抹一层保湿霜。其他的喷雾像可丽金、至本等，只要你用着好，其实这类“有料”的喷雾，针对泛红舒缓也不错。 3.洗完澡或者吹头发时，会有温度差，敏感皮肤可以在洗澡前和之后分别涂抹有抗炎效果的精华或乳霜（按肤质）；吹头发时，尽量避免热风对着脸，让吹风机和你的头皮保持一定距离。 👉👈4.护肤品 ①洁面:温和的氨基酸洁面即可，但在非常时期，一定要减少使用清洁产品的次数，清水洗净皮肤即可。但考虑到有的朋友会用防晒，也上妆，所以，下面介绍的洁面适合洗卸合一，你要当日常洁面也可以，但如果自己本身不上妆，那么我也会介绍其他温和的洁面。用了防晒、上了底妆甚至全妆的，用洗卸合一的产品会更好。 🌹赫丽尔斯晶耀净澈洁颜蜜:这款产品，它有别于其他洁颜蜜，洗完温润感也有，还能卸淡妆和不防水的，俘获了多数人心，换季或者湿疹期间保湿是很重要的，我觉得从护肤的第一步:洁面就开始保湿，是正确的做法。 🌹毕生之研:凝露质地，一般的底妆和不太防水的防晒都可以卸除，洗后皮肤软嫩不会假滑，脆皮鸡也喜欢，价格还超级便宜防晒。而且平时当洁面也不错，我很推荐这款。 🌹拾颜洁颜蜜（小圃洁面）:霍霍巴油和合成酯为主的洁面，很神奇的一款产品，用了就离不开的一款洁面。 ②精华 🌸抗炎类 🌹Dermasence Rosamin Serum 迪马森斯祛红抗敏精华（玫瑰清）:这款精华对敏感肌肤和玫瑰痤疮都有一定的效果，减轻泛红是可以的，而且不挑肤质，味道是淡淡的绿茶香，使用感深得我心。 🌹 Dermasence 迪马森斯氧化锌修护泡沫:这款产品它对比上一款迪玛森斯的玫瑰清，要更为适合敏感皮肤，特别是湿疹，我看评论大家都没说出现过敏的情况。可氧化锌粉末跟多数产品不兼容，会搓泥，所以它只能在晚上时用，用在护肤的最后一步，止痒收敛效果很好。 🌹 皮宝舒缓修复精华：消炎的同时考虑到了白天的抗氧化，全肤质通用，我们国货里做得很出彩的医药护肤同研的品牌，用了离不开的。 🌸祛痘类 💥注意:敏感痘皮在选择祛痘产品时，切忌选择浓度过高的,别说有的朋友还需要服用维胺酯或者异维A酸，本身皮肤就比较干燥，你还用过于控油剥脱角质的产品，一旦皮肤不耐受，会使本就有皮炎的皮肤雪上加霜。 🌝 创尔美水杨酸净澈祛痘精华液：这款精华的使用感非常好，流动的清水质地，阿拉伯树胶包裹的水杨酸，我全脸用也觉得温和，玫瑰痤疮可以试试。 🌝皮宝点痘精华：这款祛痘产品区别于市面上多数的配方设计。整体来说，是兼顾到了痘皮需要抑制的刺激痤疮引发的大多数通路，又温和。新版加入了柑橘果提取抑制TRPV-1的活性，缓解泛红；蓝桉叶油代替了原先的茶树油，是一个气味抑制剂，挥发性更强，2.0版更好闻。 🌝初尹精华霜:玫瑰痤疮人群最适合使用的酸类产品是壬二酸，这个成分功能很多，刚好都踩在玫瑰痤疮的点上，抗炎、祛痘、淡化痘印都可以找它，不过，多数含壬二酸用起来会辣会痒，是正常的，但这个牌子我用着不错，不稀罕的，可以换自己爱的。 🌸修复类 🌹言之有物VB5精华（新旧皆可）:这款我新旧都用了，温和修复力都在线，旧款有人说搓泥，新款改进了这个缺点，但也有人喜欢旧款，大家可以都买去试试，小程序言安堂，节日跟朋友一起团购入手很划算。 🌹至本特安修护密集精华（新旧皆可）:产品吸收快，温和，不黏腻，主要功效是抗炎维稳。产品介绍说，有糖皮质激素的抗炎效果，对比克林霉素凝胶有修复作用。😅在我皮肤敏感长蚊子包的时候，用它确实可以很快的平复皮肤，后续也可以加在面霜里合用，加强保湿效果。不过旧款有点油乎乎的，油皮冬天用不错，夏天有点hold不住，干皮四季皆可。🤙新版的整个配方都有所改动，功效不变，也变得适合油皮了，基本上全肤质四季通用。 🌹至本特安修护肌底液:新旧款都用过，挤出来是透明加一点乳白色的蛋清质地，虽然泛醇和角鲨烷的含量蛮高的，但很清爽，跟水一样的质地，我在皮肤敏感时用也没发现会刺激，这个产品可以当爽肤水用，全肤质皆可。 🌹珀莱雅源力精华2.0:这个风很大的产品，我不多讲，它是属于健康皮体会不到好处的产品。一句话总结:修复和抗老齐头并进的战斗机。 🌹可复美Human-like重组胶原蛋白肌御修护次抛精华（胶原蛋白棒）:任何敏皮都请给我冲，它是真的可以应对多重皮炎，我在湿疹和痤疮同时找上门时，必用它打底，修复力简直了，当炎症退下去时，皮肤摸着会变嫩，它绝对功不可没。🤙而且，它的使用感都是数一数二的，啥肤质都会爱上，也不搓泥，甚至用它能减少起皮，使妆容更服帖。 🌸抗氧化 当你的皮肤已经敏感到用啥都刺痛时，所有功效的产品都必须给修复和抗炎让出位置，抗氧化产品也要一点点试，不要一下子涂全脸。在皮肤稳定后，也不要使用含原型VC的抗氧化产品，下面我会介绍既有抗炎效果，又能抗氧化的产品。抗氧化做好了，皮肤的修复和抗炎也更加事半功倍。 🌹 至本多元优效精华露:这款温和的同时，抗氧化的通路也完整，价位合适。但它的成分比较复杂，有一部分敏皮估计会对某个成分过敏。总体来说，它还是适合油痘敏皮，干敏皮的话后续加个普通保湿的乳液或面霜即可。 🌹Diary言之有物油橄榄VC抗氧精华液（小马达）:新老版本都可以，这个产品定位明确，几个抗氧化的通路都想到了，用的也是比较温和的乙基VC，新版加了高山火绒草，抗氧化力会更好，不过旧版价格很美好，这款产品在我看来敏感皮用着也不错，油橄榄叶对玫瑰痤疮很友好，相比于其他成分复杂的抗氧化产品，我更推荐成分简单的，配合防晒敏皮的压力就不会太大。 🌸抗老类 敏皮请你安分，早c晚a不适合咱们，我们应该选择胜肽类和玻色因，植物类a醇是保守的做法，非要用a醇，请只用最低浓度的，不要学人家一点点进阶，真没必要，否则，你养好的屏障又得重建了。 🌹可丽金 Human-like重组胶原蛋白赋能珍萃紧致抗皱精华（保龄瓶）主打巨子生物研究出了Human-like®重组胶原蛋白C5HA仿生组合，抗老修复双管齐下。 🌹绽媄娅紧致润颜精华液（小银）:轻保湿到位的抗老精华，价格越来越低，🐶东可以买 ③水乳 🌹薇诺娜的舒敏系列:我觉得这个牌子已经深入人心了，我再写有点凑字数的感觉，多的我也不说了，这个系列的水，喷雾，乳液，精华都可以，唯一的缺点就是干皮用着可能觉得保湿不够。 🌹理肤泉的特安系列:油皮、干皮都能在这个系列找到合适你的产品，这个系列已经进行更新了,原本的乙酰基二肽-1鲸蜡酯是很出名的神经胜肽，对付泛红是看家本领了，不过，理肤泉的特安舒缓修护胜肽精华液所含的这个镇定成分浓度比安心乳高，如果喜欢这个成分，买精华比较好。🐂🍺我在这里要说的是安心乳新升级的成分鞘氨醇单胞菌发酵产物，这个成分联合二肽-1，特别适合泛红的皮肤，玫瑰痤疮的朋友们可以试试，质地不黏腻，整个配方对痘皮也很友好。 🌹优色林舒安修护霜和玻尿酸喷雾:优色林也有划分肤质打造配方，基本上干敏和油敏都可以找到适合自己的面霜。医美后用它是最合适的了，如果有玫瑰痤疮的朋友们做了针对退红的激光，首推优色林，配方简单到对医美后脆弱的皮肤特别友好。我常年受湿疹困扰，只要皮肤一有风吹草动，我立马拿它出来救火🔥，它的口碑也不错，不放心的买小样试试，个人真心推荐。 ④防晒 💥我建议大家不要用很防水的防晒，尽量用容易清洗的，不过，有些物理防晒确实不好洗，这个时候我推荐用洗卸合一的产品，甚至是用卸妆膏或者卸妆油都可以，现在的技术已经可以做到清除防晒温和不伤肤了，蘭的卸妆油或者至本的卸妆膏都还可以，洗后皮肤哪怕残留一层油膜都是对皮肤的一种保护，大家不必过于担心。 🌹薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++:化学防晒，成分较为精简，抗炎部分加入了马齿苋和红没药醇，温和不防水，易清洗。薇诺娜的这款防晒是有经过敏感肌测试的，各位不用看到化学防晒就害怕。实在不耐受化学防晒的朋友，又找不到好洗的物理防晒，就硬防。 🌹NOV娜芙清透防晒乳SPF32:这款物理防晒基本都是好评，肤感好，又好洗，推荐给各类肤质使用。 🌹宝拉珍选清透隔离日乳:这款防晒很好洗，对黄黑皮、玫瑰痤疮友好，既能盖住泛红部位，又可以均匀肤色，氧化锌防晒的同时，也有抗炎效果。当中的也有一些抗氧化成分辅助防晒，冷白皮不合适，但多数肤质盖一层散粉也是不会暗沉的 ⑤面膜 😭不要过于依赖贴片面膜或者医用辅料，特别是那些配方复杂，啥都来一点的面膜。这个时候我们尽量使用成分简单普通的保湿面膜，偶尔为之吧，医美后医生开的另当别论，千万别自己天天敷，不敏感也把皮肤整敏感了。 ❤️绽妍安润修护冻干精华面膜:它的使用感真的太好了，干皮油皮都会爱的。要不是因为面膜不能天天敷，我是真的想天天用。修复退红效果一绝，特别适合急救。希望绽妍可以出一款同系列的精华，我一定立马下单。 🌶️注意:换季或者其他小情况，皮肤长小疹子，痒得非挠不可时，999皮炎皮可以助你一臂之力，我在网络问诊时，医生开的。它是激素药膏，但是激素含量不高，偶尔应急（如:参加派对，见男/女朋友）还是可以的。不要怕激素药物，凡事过犹不及啊，合理用药才对自己的皮肤状况有帮助。 赫丽尔斯晶耀净澈洁颜蜜 毕生之研水杨酸毛孔净澈洁颜蜜 拾颜洁颜蜜 迪马森斯全效舒缓褪红凝胶 迪马森斯氧化锌修护泡沫 皮宝舒缓修护精华液 创尔美水杨酸净澈祛痘精华液 皮宝点痘精华 FIRSTYIN初尹®壬二酸精华霜 diary言之有物依克多因B5精华液 至本特安修护密集精华 至本特安修护肌底液 珀莱雅肌源修护优效精华露 可复美Human-like重组胶原蛋白肌御修护次抛精华 至本多元优效精华露 diary言之有物油橄榄维C精华液 可丽金Human-like重组胶原蛋白赋能珍萃紧致弹润次抛精华 绽媄娅紧致润颜精华液 薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++ NOV娜芙清透防晒乳SPF32 宝拉珍选清透修色隔离日乳SPF30 绽妍JUYOU三重蛋白精润舒缓修护面膜