#谷鸡谷鸡# 刚过完的新年假期可以说是魔鬼式的作息，导致我和室友的皮肤都完全遭不住。 我随便刷个果酸刺痛很久，室友更可怜，直接过敏了。 所以如何缓解皮肤屏障脆弱这个问题，就拿出来说一下。 其实对于这种需要急救的时候，面膜、面油就非常需要了。 核心还是迷之这个cbd面膜。因为我是非常容易就一不小心爆发炎症的类型，所以这个面膜我去年用到现在，用完了三四根，可以说是非常喜欢。 核心就是CBD，强力的炎症抑制剂，且其对于TRPV-1的抑制效果，也有即时的止痒和减少灼热感的效果（过敏的时候真的非常爽，我室友说的）。 然后基本上用的是多元醇和糖类来做水性保湿，还添加了铁皮石斛提取物（铁皮石斛多醣体），帮助激活水通道蛋白的表达，调节皮肤内的水分配。 然后就是德之馨的symrelief（红没药醇+姜根），协同CBD一起快速舒缓。 当然如果皮肤状况真的比较严峻的话，还需要一些别的辅助手段来让人快速舒服起来。 我就用的最经典的三明治面膜法（虽然听起来很野鸡，但是其实很科学蛤）。 就是功效性产品+面油+贴片面膜的组合。 第一步上功效性产品；第二步面油保证油分补充；第三步就是贴片面膜帮助密集水性保湿的补充并且促进第一步功效性产品的吸收。 值得一提的是，先面油再贴片面膜的方法，除了帮助补充油分，还可以防止面膜贴太久导致的过度水合；且和贴片面膜里的水性保湿一起进入，对于皮脂膜修复和皮肤整体保湿的效果都会更上一层。 记得一定要选真的油！那种说自己是油但是里面几乎没有油分的产品就免了。 我选的是darphin的八花金露（非常优秀的面油，我去年月度爱用里也提过）和HBN的酵母焕亮面膜，这个组合就是你没有问题随便敷敷也非常舒服。 这个敷法，不管是我刷酸刺痛干痒还是我室友过敏，反馈都非常好，面膜撕下来脸就舒服非常多，所以如果有换季过敏或者突发性皮肤不适的美眉，可以试试看这个组合。