祛痘和消痘印这两个油痘肌的日常问题和解决思路，大部分护肤爱好者都已经很清楚了吧！ ⁉️但为什么很多人依然会经历痘痘反反复复、成片红痘印总也消不掉、或者出油区的面中/额头泛浅粉色，而尝试了抗炎＋用酸却总也好不了？其根本原因在于解决思路的偏差！ ❗如果存在红痘印伴随痘痘、肉眼看不明显但摸起来鼓鼓的痘印，而且皮肤又没有敏感问题，那出现这种情况说明皮下存在大量微粉刺，是根本上导致痘痘此起彼伏的原因！ ❗再次提醒！本期功课适合油耐痘肌，遵循功课的前提是泛红有痘痘伴随痘印，且没有敏感问题❗ ☘️解决方法——抗炎+日常疏通毛孔+日常使用去除微粉刺产品+控油+周期用酸护理（或者直接遵医嘱用阿达帕林/维A酸乳膏） 听起来很复杂？那是因为想从根本上解决痘痘反复的问题，需要逐个打破痘痘生成的各个同路！ 1⃣️日常疏通毛孔—— ☞可以减少油脂和老废角质对毛孔堵塞，从而减少痤疮丙酸杆菌繁殖而生成痘痘 ✅选择温和可全脸使用的酸，早晚使用。包括：薇姿水杨酸精华乳、米蓓尔水杨酸原液、惜玥小绿瓶、达尔肤8%杏仁酸、各类果酸水等。 2⃣️日常去除微粉刺产品—— ☞不与日常用酸冲突的前提下，规范皮肤角化异常的问题，从而进一步减少粉刺痘痘生成。 ✅酸水/酸精华后叠加轻保湿的微粉刺精华，如PURID净颜平衡精华、雅漾水飞蓟精华等去除微粉刺和保湿。 3⃣️日常控油—— ☞可以通过减少油脂堆积在毛孔口而造成堵塞，从而减少因毛孔堵塞和油脂过多生成的痘痘。 ✅对于大油皮来说，精简护肤是减少闷痘的最佳方式，所以不建议使用单纯控油的护肤品，更建议通过纯物理防晒/矿物散粉控油。纯物理防晒【新碧小蓝/粉帽、Keenoniks、斯美凯防晒、宝拉猪肝防晒】/矿物散粉【贝茗矿物散粉、柏瑞美植物散粉】。 4⃣️周期用酸—— ☞日常用酸只能保证毛孔24小时尽量的不堵塞，而这并不能替代一周一至两次的集中护理。因为集中护理才是帮你解决已经生成的痘痘粉刺&深层疏通毛孔的最佳利器！ ✅每周1~2次集中护理，新手每次15分钟以内，耐受皮半小时~过夜。深层溶解微粉刺和疏通毛孔，包括珀莱雅多酸、百植萃果酸面膜、博乐达水杨酸、达尔肤杏仁酸面膜。 5⃣️日常抗炎—— ☞日常使用抗炎精华可以帮助油痘肌辅助褪红且舒缓酸类的刺激性！ ✅可以用含油橄榄叶提取物、甘草亭酸、绿茶提取物、姜黄素等等抗炎成分。护肤品如【皮宝小蓝瓶、欧玛橄榄凝胶、米蓓尔小蓝帽、毕生之研五环、PURID 2号、Topix CF绿茶、酷配酷研茶萃、艾酸氏甘草亭】等等。 💟日常Routine：酸水＋抗炎精华＋微粉刺精华＋纯物理防晒＋矿物散粉 6⃣️尝试维生素A类产品—— ☞如果以上这些都坚持做了至少1个月且没有任何改善，那可以在日常晚间隔天使用VA类护肤品达到类似阿达帕林那样溶解微粉刺、调理角化异常的产品（如果医生推荐了药品且耐受药品，更建议用阿达帕林和维A酸乳膏等药品） ✅护肤品方面可以尝试【雅漾A醛、科瑞肤毛孔精华2.0、Topix 5A等中等浓度的A醛/A醇】