【春夏平价混油皮护肤】 坐标湖南，混油皮轻耐偶尔冒痘。懒人护肤。 这次功课分早中晚分别搭配了几套平价护肤品。 选择标准：肤感好适合偏油皮，平价且有效(每件产品＜250RMB)，成分温和不刺激。 【早ﾉ☀护肤】 1.温水洁面两次☞爽肤水☞鸡尾酒精华➕vc精华☞眼霜☞防晒 2.温水洁面☞爽肤水☞鸡尾酒精华☞眼霜☞防晒 平价爽肤水千千万我最近用的是 【养生堂的白桦树汁保湿液清爽型】成分简单，有一定保湿效果，润物细无声类型。 推荐的平价鸡尾酒精华(多种有效成分混合的全能型选手，但不会有一方面功效突出)： 【至本多元精华】158RMB/50ml 主打抗氧化，兼具保湿提亮肤色等效果。适合皮肤状况良好的时候使用。 【cosmedix affirm精华】210RMB/15ml 油痘皮非常友好，抗氧化抗老抗炎一手抓，至本进阶版本。 推荐平价vc精华： 【radha beauty精华】168RMB/60ml 20%浓度的vc衍生物，不刺激。性价比非常高，旗舰店经常有活动，120左右就可以入手。 【rafra vc美容液 】99RMB/10ml 10%vc➕寡肽等成分好用好用好用好用 推荐平价眼霜： 【singularderm小蓝胶】150rmb/15ml 含13%胜肽精华，消肿神器！可以淡化细纹，太适合肿泡眼女孩了！！！ 【欧莱雅紫熨斗眼霜】180RMB/30ml风很大，效果还可以，实在不行可以用来长睫毛。 防晒太多就先不写了，你们有需要评论告诉我。 2.【中午】：保湿喷雾☞保湿精华☞防晒补涂 中午我有午睡的习惯，睡醒之后用【欧缇丽喷雾】90RMB/200ml或者【雅漾喷雾】70RMB/300ml把自己滋醒。 平价保湿精华推荐： 【欧缇丽保湿精华】230RMB/30ml 啫喱状清爽好吸收，含酵母，过敏的姐妹小心。 【晚🌝】 1.洗面奶洁面☞爽肤水☞美白精华☞抗老精华☞眼霜 2.洗面奶洁面☞刷酸☞爽肤水☞保湿精华☞抗炎精华或保湿抗炎面霜 平价美白精华推荐： 【noreva iklen+美白精华】270RMB/30ml 【Olay小白瓶】210RMB/30ml 烟酰胺不是每个人用了都会长毛，因人而异，美白效果还是非常好。 【purid1号精华】119RMB/30ml主打烟酰胺➕熊果苷 【purid377精华】169RMB/主打symwhite377美白需要考虑是否耐受。 【svr淡斑精华】250RMB/30ml 淡斑均匀肤色。 我目前没有太大抗老需求，所以使用专门的抗老产品比较少，没办法推荐哈哈。 平价抗炎精华推荐：(大部分精华产品中其实已经添加了一些抗炎成分，可以满足日常需求) 【purid蓝瓶精华】129RMB/30ml适合未出现炎症或轻微炎症的时候用来稳定肌肤比较温和。 推荐的平价保湿产品： 【dr.g积雪草面霜】175rmb/70ml 保湿抗炎，积雪草有很好的抗炎效果。水润好吸收，不油腻不闷痘。 【关于判断自身的炎症情况】 1.平时无论怎么美白都难以见到成效，或没有接触到紫外线却反而变黑的情况，通常就是肌肤内部存在一些隐性的炎症，炎症总是无法完全根除的。 2.面部已经出现泛红、红色的炎症痤疮、小疹子、瘙痒敏感等现象 3.对于一些脂溢性皮炎、玫瑰痤疮或者因为过敏导致的炎症，最好是及时就医。 抗炎和抗氧化其实是相辅相成的。 【关于抗氧化】 人体在新陈代谢的过程中会不断产生自由基， 通常情况下，人体内有完备的系统来产生和清除自由基，从而维持生理的平衡。 但生活中，由于不合理的作息、空气污染、紫外线辐射甚至压力过大等各种原因，人体便会产生过多的自由基。而这些自由基如果无法及时得到清除，会导致皮肤暗沉、黑色素沉积、胶原蛋白的流失甚至出现皱纹等情况。 抗氧化即抗自由基，记住皮肤状态永远都会和生活习惯作息有关，一定要努力过健康生活哦~