✨身为一个油痘肌肤的人真的是烦恼很多!偶尔冒出的痘痘和时不时敏感的肌肤真的让人头疼!为了改善肌肤问题，自己也是做出了很大的努力和改变，戒掉不好的习惯，拒绝一些饮食，选择合适的护肤方法等等!痘痘的诱因真的很多，所以要更加注意各种方面! ✨管住嘴 像高油高糖的食物真的会加速痘痘的产生，再加上自己是一个容易冒痘痘的肤质，所以在饮食上做到⬇️ 忌油腻，忌甜食，忌辛辣，多喝水，多蔬菜水果! ✨迈开腿 促进新陈代谢，排出大量汗液的同时，毛孔中的油脂也会随之排出，避免毛孔堵塞!运动真的是有很多好处! ✨适当定期清洁皮肤 定期适当的清洁可以有效去除表面堆积的油脂，避免毛孔堵塞，但是也不要过度清洁，不然会使肌肤变得更加脆弱!（一周1－2次，清洁泥膜） ✨选择一些种类的功效型护肤品 1⃣控油产品 痘痘的产生多是因为皮脂腺大量分泌皮脂，再堆积至皮肤表面，造成毛孔堵塞。如果我们能从根源上控制油脂的分泌会好很多。 我个人是入了❗果壳的控油精华❗（宿舍也是人手一瓶），在差不多用到半瓶的时候，可以感受到控油效果，脸部出油量可以明显感受到变化!油皮姐妹们可以在这个多看看这个品! 2⃣对抗红肿痘 偶尔脸部会冒一些红肿发痛的大痘痘的时候，这时候就需要一些精华点涂局部，快速的帮助痘痘干瘪，成熟。 个人比较推介❗旁氏战痘精华＋菜鸟和配方师的祛痘凝胶❗ ❗旁氏战痘精华 它比较适合于那种红肿但是还没有成熟的痘痘，它可以快速帮助红肿痘痘干瘪和催熟痘痘!（像这种含酸类的精华，我比较推荐大家点涂痘痘） ❗菜鸟和配方师祛痘凝胶 当痘痘成熟后，用酒精棉片给粉刺针消毒后，轻轻的刮出成熟痘痘的分泌物，还有一些脓液，处理干净后可以敷上生理盐水棉片（消炎），这时候的痘痘处于一种破口的状态，这时候可以点涂祛痘凝胶（因为凝胶里添加量较高的就是具有很好修复效果的蓝铜胜肽，可以更好的帮助豆豆修复，避免产生痘印） 3⃣维稳修护去红舒敏 像经常长痘痘的我，脸部一般是比较容易泛红敏感的，这就需要一些修敏去红的产品。 ❗菜鸟和配方师姜黄素精华（痘肌维稳） 姜黄素精华配合发酵技术，将姜黄素转化为更小的分子，能够更好的深入肌底帮助调理肌肤，利用这个发酵技术也解决了姜黄素会染黄脸部的问题。在差不多用到一瓶半的时候，可以感受到自己已经不太容易长痘痘了。 ❗百植萃小绿瓶 对于菜鸟和配方师来说，这一款就是比较平价的维稳精华，个人感受上来说，这款去红效果比较好!用在水之后，乳之前，日常维稳也不错! 这两个精华都是无酸配方的，可以放心的涂全脸，日常用来维稳修护去红都是不错的选择。 4⃣痘印 痘痘产生到结束的全过程，必然是会伴随着炎症的，而痘印就是炎症留下的产物之一了! 这时候就需要色修精华帮助消掉痘印。 ❗果壳色修精华 痘痘消掉后，再去涂抹色修精华! 新版的色修精华在祛痘印的通路上真的很🐮 祛痘印（3%烟酰胺，纯度99.8%，你也别说怕长毛，咱亲测-不长!）＋舒缓（积雪草，马齿苋提取物），人知道咱敏感，所以美白舒缓两手抓! ✨油痘肌真的很难，所以在各方面都要注意! ✨明白咱油痘肌姐妹追求肤感清爽的产品，上边列出的一些产品绝对清爽好吸收，不粘腻，油痘皮也不会觉得有负担!放心码🐴住! ✨好多品都不是第一次的推荐了，在之前的文章中有更加详细的介绍，可以爬爬楼瞅瞅!（实在是文章字数限制，不然我也嘎嘎说不停了）。