作为一个10年痘肌，我从以前的全脸大面积爆痘，战痘到现在，只有经期会长一两颗姨妈痘。 ✨来分享一下我的战痘心得！ ⚠️先说几个痘肌的护肤注意事项： 1️⃣不要过度清洁，痘肌≠皮肤脏。早晚认真洗脸，一周1~2次清洁面膜，就足够了 2️⃣修护屏障。爆痘本身就是一种皮肤屏障受损的表现，除了消炎之外，同时还要修护皮肤屏障 3️⃣注意饮食。痘肌忌辛辣刺激、油腻、过多糖分和奶制品。 4️⃣持续长时间、大面积爆痘❌要及时就医，不要跟风任何护肤教程！