从成分入手早C晚A再加B 早C晚A去年火了以后，一直都是美白抗老的最佳选择。很多人没明白这个搭配背后的护肤逻辑，只是跟风照做，单纯早上用VC预防光老化，晚上用A醇抗老护肤。 ❌说实话这样是不对的，只是没有发挥早C晚A最大的功效。 👨‍🏫早C晚A实际上代表的是白天和晚上两种不同的护肤诉求和思路。 🌞白天紫外线强烈，我们要避其锋芒，护肤以被动防御为主，像防晒、抗氧化、抗炎都是以抵御外界环境对皮肤的威胁和伤害。 🌝晚上没有光照，护肤要主动出击，以修复+抗老美白为主，改善日间环境对皮肤的伤害。 ⭕️那么B又是什么呢？里面可以分有两类B3和B5，B3就是烟酰胺，B5就是泛醇，在功能上两个成分都有出色的锁水、修复、舒缓的作用。但是B3更加全面，所以这里首推B3烟酰胺。 下面我来介绍一下我日常的早C晚A再加B的护肤经验步骤： 【早上】 🌈朴诗泉洗面奶 氨基酸洁面，主打金盏花和积雪草植物成分，适合所有肤质。非常放心的成分，洗完脸上不假滑也不紧绷，脸上出油的情况有效降低50%以上。 🌈乐敦cc美白精华 为了保护见光死、遇热死、碰氧死的原型VC，乐敦专门为此研发的一个专利包装，避光隔热，只进不出，从这一点来讲，就挺值得一用的。5%高浓度的维c（抗坏血酸和抗坏血酸棕榈酸脂）和维e（生育酚乙酸酯）协同美白抗氧化。配合甘草酸二钾舒缓抗炎，草豆蔻美白抗炎，从成分上显得是很有诚意得。 🌈Olay淡斑小白瓶 5%的烟酰胺大头复合十一碳烯酰基苯丙氨酸，一个切断MSH促黑激素的传导，一个将色素转移到角质细胞上，干扰信号传递，通道减少色素沉淀。保湿方面含有甘油和泛醇为肌肤及时补充水分。 🌈碧柔防晒霜 调节肤感SPF50+代表了在UVB的防护可以达到98分以上，防护时间为750分钟，使用起来清爽不油腻，我个人用别的防晒经常会闷痘长闭口，这款是我唯一没有出现这种状况的 【晚上】 🌈朴诗泉洗面奶 🌈珂润爽肤水 无香精、无色素、无酒精，主打舒缓保湿。值得一提的是里面添加蓝桉叶提取物，它能够促进皮肤自行生成神经酰胺，从而达到修复皮肤屏障、改善肌肤受损的效果。同时里面还添加了少量的尿囊素，舒缓镇定的同时还能促进胶原蛋白生成，实现修护肌肤的效果。 🌈Olay淡斑小白瓶 🌈Obagi视黄醇精华乳 高浓度的维A产品，虽然使用了缓释技术，但刺激性还是不小。与此同时，添加了不少舒敏成分，比如甘草酸二钾，洋甘菊+金盏花提取等，来尽量减轻维A醇对皮肤的刺激。高浓度的维A产品需要配合好的保湿性能，这方面稍微差一点，第一次用的时候第二天起来感觉脸上好干，所以要配合锁水效果好的晚霜一起使用。 🌈朴诗泉面霜 和朴诗泉洗面奶一起入手的，里面的甘油和泛醇可以有效补水保湿，同时含有金盏花、积雪草和仙人掌提取物，可以有效抗炎修复皮肤屏障，更好的为皮肤刷酸建立耐受，亲测缓解了不少刷酸带来的刺痛感。