口腔问题一直挺重视的，最初没有什么要求，医生推荐，明星同款，榜单什么的都跟着买，后来有唇炎之后就冷静了许多，慢慢开始注意成分。 目前用到比较喜欢的漱口水就是凯斯博士这款，不含氟，入口香香的，晚上刷完牙用它第二天早上不会被口腔黏膜糊一嘴，不刺激口腔，但是这个颜色的含在嘴里久了会变辣，下次换别的颜色试试。 牙膏最近空罐的有两支，marvis这支老网红了，白色膏体，薄荷味不重不辣嘴，是低泡的，刷完牙没有颗颗分明的感觉，有点刷不干净，和别的牙膏换着用总算空罐了，不推荐。 bop这支包装很可爱，我妹很喜欢，拆开才一个月就快用完了，不含氟，有云母添加膏体亮晶晶的，泡沫丰富，薄荷味很淡不辣嘴很温和，刷完牙口腔很舒适，用完会回购。 感觉牙膏牙线漱口水都是必需品，配合科学手法 ，养成良好习惯，祝我们都能拥有健康口腔。