早上好哟，终于到周五啦，大家平时肯定缺觉，双休日可以补觉了…… 说到睡眠，雅诗兰黛前阵子出了个白皮书就是关于睡眠的，科普的同时，还得推推它们家的小棕瓶嘛，什么律波肽和节律基因科技，都是和睡觉有关。 这里面也列了一些有趣的数据，比如60%的人都有睡眠的问题，然后大家的平均睡觉时间是7.4小时，基本上是12点睡，7点起的节奏，估计都是打工人吧，还说医生和教师是最缺乏睡觉的，真是很可怜了…… 至于女性的失眠则更加严重，比男性容易失眠，皮肤也会有问题，排名第一的就是皮肤暗沉发黄，接着是出油、长痘等等，估计大家也碰到过。 接着雅诗兰黛就开始卖产品了，因为让一些睡眠少的人用了小棕瓶，皮肤状态就变好了，比如肤色均匀，通透感增强等等，本来小棕瓶国外就是夜间修护系列，熬夜同学当然可以用了~~ 夜间修护那么重要，小棕瓶是其中一种选择啦，像抗氧化、抗糖化、修护类的产品，都挺适合晚上的，就算是最普通的维A醇，长期用也可以修护角质，加速胶原新生，晚A还是有点用的。 比如我就用过双抗、德玛润橘粹或者很多其他的维C精华，熬夜脸改善暗沉是有帮助的，像双抗还有双抗面膜，叠加用更好。 开空调熬夜皮肤更容易屏障受损，晚上用点修护面霜就不错。 前两天讲过那个玛丽安宝莱的修护面膜就挺不错，诗肤理修护面霜口碑也挺好（它们家也有抗氧化精华），之前春日来信也出过VC类的面霜，本来是冬天用的，开空调的时候也挺好，至少屏障+抗氧化都保住了……