哈喽！各位小伙伴们新年快乐啊！随着元宵节过完，2024春节也就落下帷幕了。随着季节的转换，处处春意盎然焕发生机，但是也到了高敏感季节，谁懂敏感肌的痛？我还是轻度敏感肌，最近冷热交替，皮肤开始不稳定了，出现红红点点或者刺痛，所以赶紧停用了手头的功效型护肤品，把敏感肌常备的维稳修护舒缓类的护肤品拿出来，这一期没有产品推荐，只有一些个人心得和经验分享。 「关于洗卸」 卸妆类产品非必要不用，选择上选择几个大厂知名品牌，功效上不一定有多大飞跃改善，但至少容错率低。洗面奶首选氨基酸洁面，敏感肌的标配。最好是在晚上用即刻，早上可以选择用清水洗脸（大过敏期间最好只用清水或者生理盐水洗脸）或者用喷雾打湿至面部滴水为止用干净的洁面巾采用两颊按压吸干，眼角唇周和鼻翼两侧采用轻轻揉搓的方式擦去掉多余水分后续护肤即可（tips：使用卸妆类产品就不需要额外使用洗面奶进行二次清洁，如果感觉洗不干净需要的是换卸妆类产品而不是再多增加洁面步骤） 「关于洁面后爽肤」 尽量选择纯保湿喷雾，或者带有舒缓效果的柔肤水。根据情况而定，如果用水会感觉刺痛。应该是皮肤屏障已经受损，这时候可以不用水，洁面后直接用一个乳液或者面霜（也可以采用先乳后水的方式）约一周后感觉刺痛减轻后再陆续增加水和精华类的产品 「关于精华」 功效型的精华（美白，抗皱类如c&a）一定达咩，敏感肌首选维稳保湿带舒缓修护的即可 「关于乳霜」 乳液&面霜二选一即可叠加反而增加皮肤负担，如果不是油敏个人更偏向于面霜，毕竟面霜的成膜体系更有助于帮助敏感肌修护肌肤屏障 「关于防晒」 尽量选择硬防晒或者物理防晒霜，如果紫外线指数不会太高甚至可以不涂防晒霜减轻肌肤负担。tips：手机天气需要防晒时段紫外线指数超过3注意防晒，＝或＜3视情况而定毕竟纯物理类防晒大多需要使用卸妆类产品 「关于成分」 尽量避免🙅🏻‍♀️酒精，香精，🍋类，色素&劣质防腐剂（尼泊金类），首选0酒精0香精0防腐剂类产品，开封后尽量快速用完，常备但不适合囤货。一些推荐成分：神经酰胺 泛醇（b5） 红没药醇 蓝铜胜肽 马齿苋 燕麦 二裂酵母等 综上所述，尽量选择成分精简安全，避免功效猛药类。尽量精简护肤更有助于帮助重建肌肤屏障。还有更多有用成分护肤方法&好物推荐就交给评论区，欢迎小伙伴们补充