没那么复杂，这6点做到就可以了。 1.温和清洁，不过度代谢角质。有不适倾向时，立刻停掉一些功效护肤，尤其是A类、代谢角质类的产品，少敷面膜。 2.做好保湿，但应适度的摒弃掉此时觉得油腻厚重，适宜冬天使用的老油面霜。 3.想办法远离过敏源，无论是花粉还是柳絮。 4.白日外出，让你觉得粘的护肤品和防晒，要么别用，要么铺上一点散粉降低粘腻感，或者遮住面部。此时粘腻的护肤品更容易粘住花粉柳絮，让皮肤难受。 5.气温回升该尽力做好面部防晒，无论是哪种方式，易敏就尽量以遮挡、物理防晒为主。但VD补充别拉下，可以不晒脸或者吃补剂。 6.提前备好能够舒缓肌肤不适的护肤品及保湿产品。 最重要的还是规律作息，吃好（健康饮食）穿暖，适量饮水。 从皮肤不同肤质、诉求来说，预防春敏/换季敏感，有这样四个冷门到掉渣，好用到爆的护肤品可以试试 一、木杳禾焕颜保湿凝露 木杳禾焕颜保湿凝露  适宜任何肤质日常保湿与维稳，精简且温和，当做护肤第一步的精华水使用即可。 多元醇甘油、丁二醇等与泛醇、乙酰壳糖胺及透明质酸钠、精氨酸的恰当配比，让产品有很好保水性保湿性能，涂抹在皮肤上恰到好处不会过度粘腻；神经酰胺1/3等细胞间脂质维持肌肤屏障稳定，让“砖墙”结构更加牢固；凝血酸及积雪草提取物、巨藻提取物、甘草酸二钾来舒缓肌肤不适，让肌肤减少“小情绪”发作的频次，舒缓日晒损伤。 各种活性物兼顾了保湿、舒缓、温和均匀肤色、修护屏障等功效，使用到的成分搭配都是久经验证经典成分与搭配，真空包装，目前版本包装也非常好用，一瓶145g，又便宜又好用的典型代表。 二、启初云朵霜 启初婴儿舒缓云朵霜 适宜偏干肌肤往下季节的保湿滋润与舒缓维稳。关注我的敏皮，没有用过木杳禾凝露、启初云朵霜我真的会伤心。它们都是不含香精、着色剂、酒精以及多余添加，从多个角度维持肌肤稳定与舒缓的好东西。 使用轻质保湿油脂，但滋润度好，涂了有微哑光质地不油腻但滋润度足够，尤其是往下季节。多种舒缓成分从多个角度出发，有馨敏舒、德敏舒、德肤修多重来自于德之馨的舒缓修复抵御刺激的原料搭配；有近两年火热的依克多因，有Natrualsafe技术等等。 若仔细究其具体的原理，它确实比很多目前炒的火热，却没什么真材实料的舒缓修护面霜好出不要太多，性价比非常高。不需要拘泥于它写的是婴儿产品，偏干肤质有舒缓需要就能使用，这就是在婴幼儿产品中挖出来的宝藏。   三、HFP银精华 HomeFacialPro羧酸溶胞修护精华液   适宜有抗老肤质的偏敏皮，干油均可。 这款产品值得一个好评，别因为它是HFP而错过。当敏肌既想舒缓又想抗老时，那可以试试它，在这个季节用一用确实不错。 人源III型胶原紧实肌肤，破壁酵母改善紫外线损伤，HPES温和代谢肌肤，CLR来促进皮肤更新加强代谢，乳酸酵母菌溶胞物改善微生物屏障，依克多因加持效果，抗氧抗糖化是用了少量但不至于引起刺激的VC衍生物VE虾青素等来搭配。也是从多个角度来舒缓、重建、修护与抗老。 橘黄色流动性强的质地，但这个有添加橘味的香精，属于很清淡的味道。真空瓶包装，质感也很好。 四、毕生之研的厚脸皮乳液 毕生之研屏障修护乳液  很清爽，适宜混油皮、偏油（但是也别太极端油啦）微干的流动性强，延展性佳的乳液状产品。 它在包装上明确标明了功效主要来自于3种功效成分：PL-PhytoSLC、2%MossCellTec、PL-Ceramide。从内来说，能够促进皮肤生成必需的神经酰胺，来修复稳固屏障，提升皮肤的自己耐受力来适应环境的压力；从外部来说，亲肤性更好的神经酰胺直接修复脂质层，减少水分流失。 如果偏油敏肌一直没有找到心仪的修复好物，皮肤经常有小情绪不稳定，那确实可以尝试使用，在皮肤状态不如意时，也可以用木杳禾凝露/HFP银精华来搭配它一起使用。让脸皮“厚”起来，自我的防御能力不也就强了吗。 最后需要注意，这些化妆品侧重于舒缓不适，修复屏障受损，提升皮肤抵御能力，在没有出现严重情况的时候来维持稳定，提升效果，避免更严重情况出现。但如果因为食物、花絮等出现了很严重的、较长时间（避免了刺激源之后也没有好转现象）的过敏红肿瘙痒难耐，暂时不要用护肤品，更不要用你没用过的东西，尽早就医，看是否需要服用/外涂药物。