2024版黑头清零计划 今年刚开年最大的收获就是把→黑头方案又做了一次升级 这里说的黑头其实还包括: 1⃣️鼻梁的毛周角化问题，鼻梁侧面的一大片不平滑 2⃣️还有鼻头的白头颗粒（控油抗氧化做好其实很快就不长黑头了，取而代之的是白头脂栓 3⃣️以及下巴上的小白点 这些问题其实都可以合并同类项，思路都是差不多的，只是细节上有点区别。 成因都和皮脂腺活跃的部位、累积的“垃圾”需要定期清理有关，等堵死了再清就会变得很难，所以控制黑头白头要丝滑融入日常的护肤流程中，核心思路就是三步：控油抗氧、用酸疏通和清理导出。 每次我都会强调的是，这三步缺一不可，比如你拼命用酸疏通了，就是不清洁导出，差那临门一脚；使劲清洁导出就是不用酸不控油，什么泥膜鼻贴买了一大堆，就属于治标不治本，不光反弹的快，而且顽固的脂栓颗粒大概率搞不出来。 每年我的黑头方案进化都是在这三个步骤上进行升级，每个步骤争取都能找到效果更好、用起来还更简单、而且不伤皮肤、性价比最好还足够高的单品。 今年目前我最满意的方案是这样的： ①用酸这一步回归到经典单品博乐达水杨酸膜上，去年尝试了各种酸之后在我脸上对付黑头白头或者脂肪粒，还是水杨酸最给力，或者选有水杨酸的复合酸。 面膜的形式对新手友好，用量频率时长都更好控制，有些精华液虽然可以搞出顽固闭口，但是一不留神就倒多了（没错说的就是你purid去年好多家人还是给搞脱皮了，当然老手就随意了） 简化流程这一块~大家可以参考我的用法：晚上回家卸妆之后，看一下黑头的生长趋势，到了差不多要上酸的那个时间点，就涂在毛孔垃圾集中的地方，不需要的地方可以不涂（还是有人觉得用酸就要全脸同等量的去用），睡觉前洗掉再正式护肤，不涂酸的地方可以涂点别的精华或者面霜。 使用频率的话我的周期是每周2－3次，根据季节和皮肤状态调整，这个一定要灵活，你要学会对着镜子看你皮肤到底需不需要和适不适合。 这一步你也可以换成，对你来说减少堵塞控制黑头好用的酸，每个人的感受都不太一样，比如很多人觉得水杨酸没啥效果，反而果酸或者壬二酸效果好，用适合你自己的就可以了， － ②野兽代码的浴室面膜是今年清理导出这块发现的大惊喜，也是目前最满意的清洁面膜，超过鼻贴。 这里还是要跟大家强调一下，清理导出面膜是你日常控油做好、把酸用对的基础上，把黑头白头给浮出来，抑制黑头生长不是它的主业，也不要指望能彻底替代酸（加酸的泥膜也不行，我试过很多了） 这类产品效果够不够好，就是看用完之后鼻子上会不会炸出白点，这些毛孔垃圾充分的浮到皮肤表面，粉刺针轻轻一按就清干净了，就像咱们搞卫生做大扫除的时候，会先把藏在柜子里橱子里的垃圾清出来，再统一倒掉。 这一步可以用的产品特别多： 经典的泥膜就是那种敷完会干在脸上的，但其实我没有用过特别满意的，有效果但是不彻底，想要效果足够好还要敷热毛巾，而且洗的时候也挺麻烦，所以每次大家问我有什么泥膜推荐的时候，我回答的都是：都差不多，因为这类"工具"型单品，对我来说的确没有找到足够趁手的。 鼻贴分两种，撕拉式已经没什么人用了，唯一的好处可能就是能顺带撕掉毳毛，不过伤皮肤是一定的，但非撕拉式的其实也伤皮肤，因为第一贴一般都是碱性比较强的配方，我测过pH差不多都在9左右，其实和古早时代的小苏打去黑头还有那种去黑头的皂基洁面膏差不多，敏感鼻子、屏障受损鼻子、脂皮鼻子可能碰不了一点，所以去年下半年之后其实我很少写了。 野兽这个浴室面膜"本体"其实还是属于泥膜，但是跟一般的泥膜从质地和用法上都比较不一样，其实它的配方没什么太复杂的地方，并不是说创新了什么原料，主要是脑洞大开，利用了浴室热蒸汽的环境，打开毛孔让脏东西导出的效率更高，而且把简化流程这步也省略了。 想象一下，如果是先热敷、再涂清洁面膜、再洗掉、再清洁，动作慢的可能要折腾一个小时，每周顶多坚持一次，浴室面膜就直接洗澡的时候同时用，用完花上1分钟把浮出的搞干净，时间越短越容易坚持，加上①里说的回家用酸膜、睡前洗掉这个用法，一周不管是2+2（酸膜两天、浴室面膜两天）还有3+1、3+2都很好坚持，丝滑融入护肤流程里，直线降本减负（降低时间成本）。。 浴室面膜也有一些小细节，比如加入了温和的角质代谢成分，不光是清理掉毛孔洞洞里的脏东西，而且鼻子眉心眼下的平滑度也会提升，①+②的搭配坚持一两周就会感觉上妆不一样了。 而且我今年偷偷加了一点小技巧，就是阿达和水杨酸会搭配着用（但是这个用法不推荐给新手哈），再加浴室面膜，和后面毛孔精华的配合，整个鼻梁加鼻梁两侧毛周的问题该平的平，毛孔的问题该通的通，鼻子从来没有过的舒畅~ 不过浴室面膜的配方不算顶温和，很容易敏感的、玫瑰脂皮不一定能用，上次写过之后很多家人买了试用上脸刺痛的也有。 － ③ 这一步就是大家关心的，清理干净之后该涂点什么，不会继续把毛孔堵上，又能不让毛孔继续扩张。 我是一直不推荐涂面霜的，很多美容院的视频，搞干净黑头以后给人家糊上油糊上霜，一小时的深层清洁一分钟白做了，鼻子这个地方本身出油就很快，所以后续我一定是会涂能控制出油速率+调理细腻度的。 我最近常用的是朵妈的毛孔精华，我平时毛孔区都是分区护理的，控油啥的也都到位，朵妈这个主要是补全了针对胶原流失型毛孔的处理，很多问题皮脸颊的毛孔粗大、特别是泛红区的毛孔粗大并不完全是皮脂腺的问题，更多的是炎症损伤、然后胶原流失。 朵妈的这个也加了一点小心思，就是天然蜂蜜来源的乳糖酸，这样可以让糙皮区更光滑一些（燕麦面膜也加了这个小细节），加上整个的配方还能支持屏障，并不刺激。 当然这一步其实可以替换的选项很多，比如： → 油皮也可以换成小沁王不留行，也都是温和的毛孔精华 → 特别敏感，用完酸用完泥膜一定要加倍舒缓的，可以换成温和的B5精华，怕脱皮可以换成惜月蓝B5（粘、当涂抹面膜晚上涂） → 特别耐受又特别油的也可以清理完直接再上酸膜，但是一天内的用酸量不能超标 → 如果你的毛孔精华是科瑞肤这种双A双酸式的，和酸膜、清洁面膜的搭配用法会稍微复杂点 #妆点东方##龙年新肌划##坚持一年以上的护肤习惯#