干敏皮的自我修养 敏皮首先要明确一件事，vc或va以及一切自己不能承受的猛药乃至强功效型产品，在不确定的情况下尽可能避开。不然养屏障半年破坏一个回冬。哪怕再快的猛药能带给你的收益，都不及过敏然后炎症带来的红黑、衰老。而护肤本身最根本的目的就是抗老不是吗？然后我们进入正篇 科学护肤，根据19年国内三位皮肤科医生编写简称《敏感性皮肤应用指南》将修复分为几个类型，分别是保湿、修复屏障、抗炎、降低Trpv1受体活性、降低血管反应等。关于如何解决这类型的科普已经很多，所以接下去直接给出产品及对应场景。 第一类，各类喷雾，包括但不限于雅漾理肤泉温泉喷雾。能给当下过敏的脸迅速降温减轻反应，同时欧莱雅对温泉水里面那些乱七八糟的微量元素也做了大量验证，确实是能够起到一个舒缓修复的作用，加上喷雾活动打折也不贵，所以常备其实不算智商税，比如运动后或突然脸红热喷一下非常实用。 第二类，各类修复精华。比如b5、积雪草、油橄榄等大热成分。当然敏感期的时候对于渗透性强的产品尽可能避免，有可能会加重过敏。其次如果产品可以考虑一些植提复配或多通路复配的精华。一来多维度修护，二来相对来说各成分不过份堆高浓度避免风险。 不要在成分党大风下就觉得植提是智商税，不然欧莱雅资生堂爱茉莉这些大集团在放弃了。也有一些原料大厂通过植提或植提加其他的组合做成舒缓修敏的专利。如伽蓝、欧莱雅、资生堂。推荐的产品有惜钥的蓝b5（高浓度所以有点黏）、皮宝舒缓修护精华液（多通路及植提组合代表）、理肤泉特安精华（欧莱雅集团齐名优色林的专利、特别敏感时急救），以及这几年华熙旗下很火的各类玻尿酸产品（哪个便宜买哪个，溢价有点高，但润百颜屏障那款还不错） 第三就是各类修复霜，字数太多懒得慢慢解释直接推荐，急救类的雅漾特安霜、理肤泉b5（油痘皮只考虑啫喱那款），褪红的优色林旗下那两款面霜。保湿修复的干皮珂润最佳优选。舒缓修复多通路慢慢提升的有启初云朵霜（干皮）、pm乳（需要谨慎烟酰胺及防腐会不会过敏）、皮宝舒缓修护霜（轻薄适合油皮、神经酰胺加特色卤虫提取加透明酸质燕麦粉等修复成分加复合植提褪红抗敏修复）、理肤泉特安修复霜。 最后总结，敏皮老老实实细水长流哪怕单纯保湿抗敏日积月累下来的提升也是巨大，不要作死得不偿失浪费钱，在当前高浓度成分党时代要沉得住气。