#有酱有料# 究竟如何护肤最为全面有效？ 每个护肤爱好者都在探寻这个答案，直至今日我心中最优解莫过于这份2014年面世的「The Skin Health and Beauty Pyramid」。理论清晰全面，可操作性强，是护肤入门者极具指导意义的科学护肤框架，也能供护肤老手查缺补漏。 我们常不假思索将目光直接投到塔尖，而在护肤金字塔中，重要性是“由低及高”底层最重要，而聚焦塔尖的则是在你夯实底层和中层之后的选项，所以我会从底层开始逐层分析。 ⦿底层：防晒+抗氧+DNA修复 ☑︎目标：防护+(细胞)修复 抛开自身因素，外界紫外线、自由基、环境……大多是肌肤问题的始作俑者。防护这些好似“止损”，不堵缺口你再努力投入也终归突然，因此这层是护肤的基石和重心。 无防晒，不护肤，而无论各类防晒剂如何组合，仍有约2%UVB和更多的UVA漏过，更别说红外线损伤，况且大多人远没满足防晒用量。 而暴露于这漏过的紫外线产生更多自由基，损伤细胞和胶原蛋白，诱发炎性因子，因此以VC为首的抗氧化剂便迎来用武之地，尤其是日间搭配防晒使用，这也是VC产品所宣称的光保护。 抗氧化剂亦不能完全抵御自由基，更不能抵御紫外红外线等光能对肌肤细胞的损伤，研究表示，DNA修复酶在保护细胞免受日晒和氧化作用中至关重要，用我的话来说DNA修复酶能抓住这些“漏网之鱼”以应对细胞损伤，潜在炎症，老化等。但可惜的是，重视抗氧的人越来越多，坚持DNA修复的少之又少，而这理应是每日护肤中基石的存在。 ⦿中层：VA+果酸AHA ☑︎目标：保湿、角质更生&细胞更新 VA&AHA用于护肤30余年来，对肌肤老化、肤色不均、痤疮等问题的改善迄今未被超越，二者间孰强孰弱也一直争论不休。与其争个高低，何不强强联手呢？这也是我强调在驾驭VA后还要建立起以(一代)果酸为核心VA Holiday的原因。 角质更生带来的光滑新嫩，紧致透亮是VA&AHA直观的功效；由此带来更大作用是让“懒惰”的成纤细胞重新活跃，加紧生产胶原蛋白、弹性蛋白、GAG等，积极化抗老的同时更是应对光老化；然而这两者何谈保湿？传统保湿剂多以减少经皮失水来被动保湿，而AHA通过增加表皮和真皮层透明质酸HA含量从而抓水“自给自足的保湿剂” 更好的莫过VA&AHA强强联手，但要将二者纳入同一配方施展拳脚非常考验品牌实力，这也将是我今年着力寻找并倚重的一类产品，目前是PRIORI brightening serum ⦿顶层：胜肽&生长因子 ☑︎目标：尽优尽善 做好底中层后，你对护肤的理解和眼界也随之来到中高层，当你把目光投向顶峰，胜肽和生长因子是助你登顶的阶梯。 胜肽温和有效，已被各大品牌运用，抗老类乙酰基六肽-8，棕榈酰五肽-4；修复类蓝铜胜肽……胜肽大家族各司其职，篇幅有限就不多叙述了。 生长因子在药妆也算顶端的存在，ZO生长因子、skinmedica TNS、JanMarini首富，cosmedix CELL ID……哪个不是品牌的看家好物？ 虽说护肤研究日新月异，但不难发现诸多成果多源于这一金字塔或是在其上发展：早C晚A周期酸对应底层抗氧和中层VA+AHA；玻色因和透明质酸类产品兴盛也是想用较AHA更温和的方式增加真皮层的透明质酸；防晒产品升级过程中划分为复配抗氧和细胞修复或是研发能抵御更多UVA等光能损伤的新防晒剂两大主流方向；更不说VA的各类包裹舒缓技术，AHA的更新迭代……你都能在这一金字塔背后理念中寻得身影。 「The Skin Health and Beauty Pyramid」让我们在护肤“玄学”中建立起科学框架。也许我们浪费得起金钱，那时间呢？为何不站在巨人肩膀，科学高效做好护肤一起美呢