达芙文阿达帕林，真的是yyds，不过要先建立皮肤耐受，讲一讲如何建立阿达帕林的耐受， 大部分人的闭口或者痘痘的区域，都是大面积的。所以点涂其实非常的麻烦。问过医生，阿达帕林本身就是可以大面积涂抹的。它可以抑制微粉刺的形成，大面积涂抹的话可以抑制痘痘复发。 但这不意味着你可以直接大面积涂抹，需要在你建立耐受的情况下才能大面积涂抹。 下面介绍三种方法建立耐受 1.点涂法 洗完脸之后，在闭口处用棉签蘸取点涂 然后过看看有没有不良反应。然后如果三四天内都没有大面积的红肿的话，你就可以开始隔天小面积涂抹了。 2.sct法 就是短时间接触法 维A酸并不是直接剥脱你的角质，而是储存在你的皮肤里。在皮肤停留差不多半个小时就可以发挥70%的功效。所以如果想建立耐受的话，可以第一天在洗完脸之后。闭口区域全脸薄涂维a酸十分钟后清洗，第三天20分钟，第五天30分钟，如果30分钟没有不适的话。如果两周没有翻车的话你就可以开始刷a了 3.第三种方法就是直接将阿达帕林凝胶和乳液混合在一起。一开始的比例大概1比4混合涂抹 后面可以变成1:2左右。皮厚的一般不会翻车 三种方法我都试过都比较推荐 以上是我搬运的贴吧一位大佬的文