【厂长】头皮、头发护理 突然想说说头上的那点事，源于我回购了头皮护理油这件事。 说一下我发质和头皮情况吧，我是细软扁塌的头发，发质还好不是很干枯，主要因为我把烫卷的都剪掉了的缘故吧；至于头皮就比较头疼，我觉得很多人会有我同样的问题，纠结头皮到底是干燥还是油，感觉就和谈论皮肤上所说的又油又干的感觉一样，我是这样的，头皮挺容易出油的，隔天洗头的状态，但是头皮又会出现起皮屑和干痒的问题，但是最终我还是觉得我的头皮还是比较干燥，作为参考，我的皮肤在秋冬会呈现非常干燥的状况，我合理猜想，我的头皮也算偏干性，可能是由于使用了去脂力强，表活刺激的洗发水和清洁频繁，造成了为了保护头皮而出油的情况。我也私信了洗护专业的一个up，也在他那里了解了一些知识，调整了一些洗护上的搭配和清洁护理方法，觉得还是有一定的收获和效果。 来具体说一下我的洗护方案，后面再来具体说产品。洗头之前我会先用气垫梳子梳通顺头发，然后用头皮护理油，我在用的是青彩的这个头皮油，已经空了一瓶大的，然后回购了新出的滴管版本（滴管版本方便一点，但是滴管头有点兜不住，应该是油的流动性较强的缘故；但是如果有滴管包装的精华的空瓶，可以洗干净彻底晾干然后分装一下这个油）。我一般用4管，顺着头皮使用，然后用指腹稍微按摩吸收，别抓头皮，我一般会等20分钟到半个小时，然后正常洗头，因为使用了油类产品，所以我会洗两遍头，但是每次洗发水用量都是很少的，先预洗一遍，这一遍起泡不太丰富是正常，冲干净然后洗第二遍，结束。洗的时候先洗两侧，再洗头顶，也是不要抓，也不必让泡泡多留很久，我不觉得需要让表活在头皮长时间停留，大量水冲洗干净，减少表活残留。然后用干发帽包住吸水，我一般不会来回搓干（ps：干发帽也要注意常洗常晒啊，不要一直使用滋生细菌，和毛巾一个道理），然后湿发涂抹精油，不搓头发，就把精油涂抹抓上发梢，最后吹风机吹干头发，完成结束。 说一下，我是不使用护发产品的，用也是非常偶尔，因为我发丝算顺滑，不烫发使得发质比较健康，洗头的时候发丝洗发水只是捎带过，减少了表活对发丝的损伤，之后使用精油作热损伤保护处理，保护毛鳞片，对于我的发质保护我觉得也可以了，所以就不再多使用护发产品了 具体看产品，我头皮油用的是青彩的，相对价格还是很便宜的，主要解决的是头皮水油失衡引起的一些问题，成分很精简，山茶籽油，刺阿干树油，姜根油，柠檬果皮油，川穹油，依兰花油和ve，我的理解就是用这些抗氧化又修复保湿的油类成分来保护头皮的皮脂，从而保护头皮，然后停留在表皮没有吸收的油也可以在清洗过程中把表皮一些脂溶性一同带去，青彩我之前并不了解，有小伙伴告诉我青彩的母公司大三湘是做山茶油（食用油）很出名的，在湖南有自己的基地，青彩的原料山茶籽油也是大三湘来的，用起来就是纯油质地，气味有点点像药味，我用完一瓶多之后是觉得头皮干痒、起屑、出油确实是改善，但我认为这也得是我这种头皮干燥受损的情况，才能有的效果，如果是别的原因可能不见得有效果的，再一个就是长期坚持护理，就像护肤一样。 洗发水我用的是花王essential的洗发水，号称睡醒不乱，是主柔顺的洗发水，蓬松度一般，控油度一般，泡沫丰富，味道淡香挺好闻的，表活是月桂醇聚醚硫酸酯铵，比sles表活要温和一点，搭配的是月桂醇聚醚羧酸钠，总体应该是介于s类表活和氨基酸表活之间的温和度吧，价格便宜，还算挺好冲洗，洗感也不错，我觉得也还可以。 之前买头皮油的时候带了两瓶青彩的氨基酸洗发水也不错，优点就是表活安全温和，不是市面上那种打概念的氨基酸洗发水，确实实打实的，而且泡沫丰富，没有什么特别多的香气。缺点是洗感不利落，要更多水冲洗，而且没有别的控油洗发水即时的控油力和蓬松度那么好，但它可以在第二天舒服地感受到头发的清爽和蓬松，确实很惊喜，会回购。 精油用的是欧莱雅的红瓶精油，就常规一些植物油和合成酯，起柔润的效果，用这个也是为了减少吹风机的热损伤，没有特意选择，因为我妈喜欢，买了许多许多所以我跟着用，湿发用可以明显减少油腻感，但也有一定的柔顺度，提一下，好的吹风机很重要，但我现在买不起贵的，就用普通吹风机温热的风吹着，有条件会换更好的吹风机来减轻对毛鳞片的损伤。 关于女孩子脱发，我也有一点小建议就是日常情况下头发别扎太紧，然后别扎太高，大肠圈是我觉得很好的选择，可以束完整头发也不会拉扯太紧，尤其是毛绒和绒面的大肠圈，真的很不错比细的发圈要好些。 最后安利一下，洗护的问题可以看一下洗头研究所视频，有一些洗头习惯上的解答还是非常有效的，我获得的很多知识和方法都是来自他和别的一些up，然后结合自己的实际来尝试。 总结：注意头皮的清洁和保养，和护肤一样，切记不能过度和各种治标不治本的行为；注意洗头和护发的过程处理细节，选择更好的吹风机，减少烫染。