一篇看懂市面上的祛痘/抗痘护肤品 如果你正在严重爆痘，或者痘痘都是脓包囊肿以上级别的 ➡️就医用藥+护肤品辅助的思路就好，祛痘交给藥膏，护肤品负责降低刺激性，保证在用藥过程中皮肤稳定即可。 如果你的痘痘没那么严重，平均一个月就长一点，而且是以闭口粉刺为主，或者只是需要控制毛孔堵塞，面对市面上琳琅满目的抗痘和祛痘产品…… ➡️请先梳理清挑选思路 【全脸或大范围涂抹的】抗痘和预防 ① 家用级护肤酸类面膜 一般以涂抹面膜为主，适合新手尝试建立耐受，好处是自带“短时接触法”：????初次使用涂抹5－10分钟后洗掉，涂抹时可以“耐受且易痘部位重点使用，少痘又敏感部位避开” （关于更多酸类单品使用技巧见: 网页链接 ② 含酸棉片、水 本质是一样的，棉片使用起来更方便一些，但用法也是有讲究的，手法暴力了反而容易导致屏障受损。 和面膜的区别主要在于质地：水和棉片可以打底使用，特别是白天，但面膜不能涂一脸直接出门。 ③ 抗痘精华液/油皮调理乳 重点在抗‼️ 比如：你每天都会出现“早起好好的，没过两小时摘下口罩一看，鼻翼/唇周/脸颊又出现了小堵塞、小粉刺”，那么很适合用这类产品每天打底预防 有加酸的、也有不加酸的，加酸的浓度也不会太高，因为要： 每天全脸+大范围涂抹，皮肤也能受得住；经常复配其他角质调节成分（如hepes），植萃抗氧化和舒缓类成分（包括抑制致痘因子通路的），以及控油活性成分（烟酰胺、锌、VA、类蜂王浆原料组等） 【局部点涂的】疏通堵塞和舒缓红和肿 点痘精华：顾名思义，是用来局部点涂的 活性物浓度往往更高，比如水杨酸一般会添加到2%家用上限，负责舒缓的植萃浓度也不能太低，除了水杨酸之外，有收干、镇静作用的氧化锌、硫磺/胶态硫也有用到。 这些成分通过不同组合，设计出来的点痘精华，实际效果侧重点也有不同： ① 点闭口、疏通堵塞能力比较强的 ② 擅长收干已经冒头的小粉刺 ③ 平抚泛红小脓包并持续淡化红痘印的 ④ 好像好了但没彻底平/红痘印容易“死而复生”的 （易复发类痘印巩固: 网页链接） 需要注意的是： 大部分点痘精华都会有成膜的特性，为保护痘痘这个特殊的部位，特别是冒头前后的痘痘，点痘精华前后不建议擦太多产品，把痘痘部位空出来单独点更好。