因为家里人口多，牙膏我家一般都买的普通大众款，中华和黑人（现在叫好来）这两个牌子买得多因为猫超时常有好价，说实话现在超市货架上的牙膏标价都蛮贵的，所以我已经不太去线下实体超市买了，要是自己蹲蹲网上活动，这种180g以上的牙膏买下来可以不到十块钱一管，性价比很高，一管也能用很久！ 说到空管我真的很会哈哈哈，看看图二，我平常都从最底部按压用起，到快用完的时候就拿平直的硬物、比如梳子从底部平推上去，基本剩余的都会被推到顶部去了，牙膏管看起来就是扁扁的、内容物基本剩余不多了，到最最后也可以剪开管子用但是这时候里面真的剩下不多了、也不好弄到牙刷上了，那这样我就可以扔了、然后开新的一管了！ 说到刷牙，我以前刷牙都是爸妈教的👉先含口水吐掉再用牙刷挤上牙膏开刷，后来看了科普改成干刷了，就是牙刷上挤上牙膏就直接开刷，刷完再漱口，一开始确实会觉得太冲会干呕、尤其黑人牙膏的薄荷味真的很强，后来也就慢慢习惯了，坚持这样刷牙发现干刷确实会刷得更干净，推荐大家试试！ 牙膏我用过很多品牌了，如果牙齿没有比如出血、敏感等需要看医生的问题，或者美白需要，就只是日常清洁的话，我觉得高露洁、佳洁士、黑人、中华、舒客、冷酸灵等等这些品牌的牙膏都差不多，大家按自己喜好和预算挑选就好了！ DARLIE好来茶倍健杭菊龙井牙膏