牙医说我牙釉质有点发育不全，所以我的牙齿做不到非常白，对牙膏的诉求就是味道好吃不恶心，能刷干净，保护牙龈这些。17年的时候用某日记的口红导致唇部非常敏感，得了唇炎，经常反复，从那以后嘴唇对牙膏就非常挑剔，比如佳洁士，华素愈创，高露洁这些都不能连续用两次以上，否则就会诱发炎症。（我猜测可能和牙膏的含氟量有关，有没有比较懂的同学给科普下嫩👀 ） ①诺巴顿农场（含氟） 我买的这个是晚安瓶，挺划算的，小小一只，膏体最稀，泡泡丰富，刷完有点涩，但我会有一种口腔没有清理干净的感觉，所以一般是先用其他牙膏认真刷一遍，再用它简单刷一遍，美白没感觉，目前还不想回购。 ②第一三共（含氟） 这款牙膏仿佛有魔力，本来看中它可以减轻牙周炎但是觉得有点贵犹豫了，看到好多条吐槽它味道咸，就很想试试没忍住就买了些。膏体是粉色的，磨砂感很强，虽然有准备但是入口真的好咸，刷到后面还有点苦，泡泡不算特别多但是刷完嘴巴很干净，牙龈肿痛也能缓解一丢丢，有好几个颜色，不知道区别大不大，我只买了红色的，可囤。 ③皓乐齿（含氟） 这款好几个口味都用过，感觉没差，买漱口水的时候就顺带买几支，膏体纯白，一丢丢稀，桃子的味道很好闻，入口味道也可以不会想吐，回购。 ④冷酸灵极地白（不含氟） 这个系列用过两支，极地白和极地爽，相比而言极地爽的口感不太可，又回购了这支极地白，蓝色膏体上面有白色小珠珠，泡泡比较丰富刷的很干净，真空包装，不用自己赶膏体太棒了，用到最后残留也少，这个设计丰常棒！而且价格也划算，一瓶到手二十块还送三支正装牙膏+两支小样+两只牙刷，性价比高回购。 按喜爱程度的话： 后三支一半一半吧，我都挺喜欢～ 按泡沫丰富程度比较多话： 诺巴顿农场＞皓乐齿/极地白＞第一三共 冷酸灵极地白双重抗敏感牙膏