早上好哟，周五快乐~~不过上海下雨，温度降了好多，一定要注意保暖哟！ 冬天到了，皮肤当然会很不适应啦，有的同学屏障立马屏障受损，有的同学忙着切换新的乳液、精华和面霜，但总觉得皮肤很干燥刺痛。 #入冬皮肤不适怎么办# 这里面要细说，还得分地域对吧？ 比如北方的暖气虽然可以让身体不冷，但是暖气环境下湿度真的很低，皮肤水份蒸发飞快，如果一出门就更加不得了。南方有时候的湿冷空气同样难受，涂多了闷，涂少了干…… 之前还有文献证明了，如果湿度降低，皮肤的炎症就会增加——天然保湿因子都守不住了，外界的刺激进来，肯定会刺痛瘙痒。 ????第一步还是从洁面说起，秋冬洗脸要注意，不要过分追求清爽，有时候洗干净了就会很紧绷，上回提过诗肤理的洁面，核心就是洗完还在脸上有一层锁水膜，当然就很适合敏感肌。#冬天的皮肤越洗越干# 当然很多氨基酸洁面都不错，像至本的特安、旁氏的米粹等等，合集上次提了就不多展开了：网页链接 ????在针对皮肤干痒刺痛，以及缺水干燥的方面，建议舒缓精华+面霜叠加的方式，精华偏重急救，活性物会多一点（类似油橄榄、B5、Symsitive 1609、神经酰胺都行），而面霜则提供滋润度，叠加就很好了，不怕麻烦的话，什么水乳都行，这个真看个人喜好。 比如薇诺娜的特护精华，强调即时阻断刺痛的通路，经典的马齿苋还有青刺果提取物都是很多年的好东西了。 皮宝最近出了个舒缓的次抛精华也挺特别的，我看了下七叶树、油橄榄、泛醇、透明质酸、GP4G等都有，全方位褪红，倒是可以去试试~ 面霜就更多选择啦，优色林的舒安或者修红都很多年了，配方简单，特别适合敏感肌，还有人见人爱的珀莱雅也是如此。 另外这时候选玻色因类的产品也不赖，总有人觉得玻色因抗老弱，但冬天修护是足够的，比如言之有物的两款玻色因，50%的厚重，30%的轻润，都可以选择。 ????实在冷得不行，就上精华油了，不用太迷信以油养肤，但是强化下保湿和修护是完全可以的。平价的John Jeff 马鲁拉油就很好用，天然油脂比例真不低，馥郁满铺的精华油味道超好闻，还自带10%的维C，也很推荐。 对了，野兽代码还有个圣光油，没来得及看，东西很丰富，当抗老精华油来用吧 先说这么多，其实最近嘴唇有点干，下次说唇部护理吧……