都叫修护霜，到底该怎么用？ 这篇大白话就用我自用的修护霜“梯队”举例，跟大家讲明白这点事儿： miamaja的选择 图1特别急救系列，我会在术后/局部起皮，或者用过其他修护霜，但都“不太够”的时候用它们，虽然使用频率并不高，一定会备着一两只 比较有代表的是CICA系列（几个大修护品牌都有）主要成分是B5+积雪草+微量元素这些组合（有绷带霜之类的昵称） 全脸真的很干大爆皮的时候:（在我脸上）理f泉B5要比依泉绷带滋润度高，缓解紧绷那种润感更强，依泉绷带单纯镇压起皮和修复受损（干红刺痛）更强一些，以及对植物油比较敏感的可能更适合依泉一点（惰性矿油为主）。 这几年国产也出了以：类人胶原蛋白/透明质酸为主的“敷料”，像可复美这个光子/皮秒后用的比较多；我还买了NEOVA蓝铜鼻祖出的术后专用修护霜（即刻就能用的配方）预备黄金微针后用。 不过吧，这类产品往往都是厚重的乳霜，因为使用场景就特殊，还会擦脱皮的部位，所以①安全性&温和度必须足够②往往是油润厚重的质地 你一定要确认自己是不是适合这类产品，并且的确需要它们‼️ 这里面最多的坑就是某b5霜厚敷治痘痘（exo me？）去痘印（办法多了，用这个厚敷痘印淡不淡不说，不怕闷闭口吗？） 脂皮部位使用更要谨慎，所以一般会推荐封闭性也强，也适合脱皮受损急救，但没有油分的透明质酸生物膜 Cica/b5霜/绷带系列详细解读: 网页链接 图2我一般是感到皮肤有点泛红刺痛的时候，安排它们，当然皮肤如果一段时间一直不太稳定，也会一直擦，更安心 这类产品也是最最最多的，我一般是这么区分的：先按滋润度筛选，清爽、清润、水润、滋润、油润，如果你愿意看成分的话还可以分析一下含油量，有的品牌还会出多个版本。 尽量选到最适合你当前肤质的，修护的核心是不能过度补油，特别是油皮受损、敏感阶段，皮肤稳定了但闷出一脸痘，照样得不偿失。 混合皮注意分区护理，分区护理不是一定得擦两款，可以先按照T区的出油干燥程度擦一层，面颊再叠加（这样会轻松很多），如果加量不够，再考虑叠滋润度更高的产品。 还有一个重要的筛选指标就是风险成分，如果你确定你是一丁点植物油都不能碰的脂皮，或者就是不想冒风险，那目前的选择空间本身就不大了（也就不用太纠结了）；还有烟酰胺不耐受、对symsitive过敏的，也可以pass掉相应的产品。 我手头这么多的舒缓修护霜：丝塔芙、purid＝秋冬扛大风干冷天，对于嘴角润度很合适；优色林、皮宝两家的清爽版、FF新品四季均可，秋冬不是特别干也够用，测试新品的时候喜欢用它们兜底、安心（优色林、FF脂皮可参考）；米蓓尔、可复美属于滋润清爽度刚好（但油皮肯定会觉得油的，极干燥也不太够用的），这两抗应激舒缓效果也都不错；还有一些没点名没出镜的也不错（比如皮宝特润去年秋冬的干痒“蚊子包”主要靠它镇定+巩固预防） 日常修护维稳经典单品对比网页链接 图3⃣️ 不红不痛不受损，既可以稳固屏障，也能进一步紧致、细腻。 修护和抗老本来就不矛盾，现在有越来越多的产品开始打“修护+抗老”这张牌，严格来说，修护屏障本来就是抗老的基础，修护光损失更是抗老的基本盘。 所谓“修护+抗老”一般指的是这一梯队的产品：①活性物刺激性低，不搞大破大立，而是温和养出细腻紧致②尽可能“低风险+高收益”是终极目标③技术方面：修护脂质、烟酰胺、玻色因、胜肽类以及类A类酸（温和激活再生）都是常用技术方案 医美仪器做的用的勤的，日常蛮适合这一类；日常用酸、用A类的时候也可以搭配它们（如果是定期轻焕肤、强剥脱会搭配上面两梯队，不过我不支持：先折腾得受损、再补救，不管你是什么肤质） 像topix绿茶霜虽然配方看起来也很温和，也有神经酰胺修护脂质组合（复配抗氧化剂➕胜肽），是不是看起来无比适合敏皮？ 但如果你是在轻微受损或者皮肤敏感状态下用它，上脸可能会刺痛（不少这种反馈的）。 这类产品不像上面两种，是专门给敏皮或者受损期间“定制”的，所以免不了有些产品会有酒精、香精，没有那么温和，但也不能否认本身又有一定修护能力。 简单来说：包括敏感皮在内，如果皮肤比较稳定的时候，这类产品一般是用着不出错的，但如果哪天它们上脸刺痛了，就赶紧停，切换到第一和第二梯队。 （当然，如果你的敏感因素比较多，或者想要更保险一些，就别选有酒精、香精这些风险刺激源的，用着更安心些） 老文回顾:修护产品对应的受损等级网页链接修护产品“进化史”网页链接