- 关于牙膏选用，一般我是看牙膏背后成分表中氟含量在0.1%左右的，高中化学提到过氟可以作用产生不易被酸溶解的产物在牙齿表面，预防龋齿。不过儿童建议别用含氟的，避免误食。另外的选用标准就是味道了，起码得不难闻，不会刷着刷着想吐。 - 关于刷牙方式，刷牙要竖刷，顺着牙齿生长方向，可以清理牙齿间隙的异物，咀嚼面/咬合面是着重刷的，其他表露在外的牙面也得清理干净，另外舌苔都要刷到。当刷牙后，用舌头舔舐内侧牙面觉得光滑时，一般是刷干净了，同时容易蛀牙的朋友要注意门牙清洁和虎牙牙床的缝隙，日常清洁要特别清理一下。