早上好哟，又到了周一啦，明天是立秋好像没有一丝凉意 天气热了以后，不少人觉得皮肤耐受度变高了，可能是出油出汗的原因没那么干燥，然后对美白抗老又有很高的期待，于是开始乱来，这时候也很容易把皮肤搞坏，我之前就用很多泥膜，然后皮肤就敏感了 正好看到话题 #如何让皮肤建立耐受#，就给大家支支招好了~ 我个人的建议嘛，如果是为了让自己用猛药（高浓度的维C、维A、酸），所以要建立耐受，这样的想法先放一放——毕竟皮肤是自己的，现在可替代的产品实在太多了，没必要为了用那些玩意儿，而去刻意折腾。 再说了，有时候不耐受酸、维A等等，也是天生的，比如天生神经敏感和皮肤薄（确实屏障相关的蛋白），再搞厚也厚不到哪里去，不如稳一点，用玻色因、多肽或者温和的剥脱角质成分。 真的有兴趣尝试的，那也要谨慎一些，比如猛药不要太猛，频率不要太高，然后搭配之前说过的各种油橄榄、B5精华，大分子透明质酸等，循序渐进会好一点。 记得之前毕生之研还出过一个缓释宝，搭配猛药用的，思路也不错，本身就是个修护产品，成膜的特性还能减少活性物渗透 另一种情况，那就是敏感肌经常脸红的小伙伴，这其实不能叫建立耐受了，而是“恢复正常状态”，否则啥都用不了 夏天的紫外线、汗水、出油，还有忽冷忽热的环境，都会让这些小伙伴痛苦不堪，这时候就不要想着猛药了，至少花个1~2个月稳定下来。 干敏皮和油敏皮的处理方式肯定不一样，干敏皮除了轻薄的水乳精华，面霜类的我也很推荐，至少晚上睡前用一些吧，否则开空调的情况下，皮肤失水就很严重。 油敏皮可以轻薄一些些，喷雾啊，精华水啊我觉得都挺好的，皮肤微生态的思路也可以考虑，因为出油就会吸引细菌，那些乳酸杆菌发酵物、二裂酵母发酵物等等很有帮助（好像现在很多精华水都加）。 总之，皮肤健康，只有某些成分不耐受的情况，那就不是病，也没什么丢脸的，换其他的就行，强行建立耐受意义不大，就像二八杠自行车也开不出法拉利的速度 而当皮肤有明显的敏感肌症状，稍微风吹草动就红热肿痛，那才需要认真处理~~