今天来一次性讲清楚油痘皮到底怎么进行日常护肤 其实每次看到那种私信里面打一大段字 — 说自己是个油痘皮 早上用了A精华 B精华 C精华还叠加了XXX水XXX面霜 下面还需要加什么护肤品比较好的朋友 — 我真的会有点手足无措 仔细数了一下你一天用的护肤品数量比一个大博主年榜爱用里面写的还要多 而且没几个产品是给油痘皮用的 对于这类朋友我是真的想说“你在护肤这块真的还是要多学习一下” 因为护肤品不是叠加越多效果越好 而是越适合你的肤质效果越好 不同肤质适合用的护肤品可能比兔子和狼之间的差别还要大 油痘皮护肤的核心用四个字就可以概括了 精简 精准 所以请丢掉/不要回购/不要继续使用你手里的 那种油腻厚重类型的面霜 用了和没用一样的基础保湿水乳 干皮限定的护肤油 快速补水的涂抹面膜 只留下你需要的功效型护肤品就足够了 产品搭配参考： 日间护肤品：抗氧化精华 控油散粉 硬防晒/物理防晒霜 夜间护肤品：保湿精华（皮肤没有任何干燥感的话可以不加） 痘肌适合用的精华（一般以主打水杨酸果酸的产品为主 皮肤耐受度很差的可以选择无酸精华）/祛痘药膏 那必须和我用一模一样的产品么？ 当然不是 我只是给个参照，你们真正需要参考的是我的搭配思路 而且油痘皮也分好几种不同的肤质诉求 后续可能还要根据自己的护肤需求来调整产品 比如你想美白 那么可以把保湿精华换成美白精华 想退红换成抗炎退红精华 想抗老换成痘肌适合的VA精华 出油超多把抗氧化精华换成控油精华