我的牛奶皮养成记 我把美白分成两部分，第一部分是防御黑色素，第二部分是增强白皙 首先呢，防御黑色素最重要的一部分就是防晒，防晒不仅可以防晒伤，更可以防晒老能清除我们体内的自由基，让我们减少被紫外线晒伤的几率。减少晒伤，减少晒红，就可以让我们不再变黑，做好防晒是变白的第一步，也是最重要的一步。 其中，防晒呢分为硬防晒和软防晒，所谓硬防晒，就是防晒帽防晒口罩防晒面罩等防晒用品来对我们的身体进行防晒，然而，软防晒就指我们的防晒霜，防晒喷雾之类的防晒用品。我自己是比较喜欢用防晒口罩，因为看起来比较自然，她不像防晒口罩那样看起来有些奇怪，防晒口罩呢，可以遮挡我们全脸，100%分之70的皮肤，其中裸露的额头，可以用防晒帽进行遮挡。防晒帽加防晒口罩的搭配就比较的美观和好看，这样既保证了我们不被晒伤，不被晒老，又可以保证我们在夏日也可以美美的，很清爽的出门。防晒霜和防晒喷雾，我一般会选择防晒霜，因为防晒喷雾比较不容易形成防晒膜，防晒霜呢，我自己喜欢的品牌有ahc安耐晒，苏菲娜和优加，他们都是防晒效果和清爽度都比较好的一些防晒 我第二部分就是增强白皙增强版息呢，需要用一些护肤品来提升我们皮肤的亮白和水润度，对于皮肤来说，我觉得最重要的就是精华精华，我选择的是olay的小白瓶，他们家的二代精华对于痘印包括全脸的白皙度都有一个质的提升。不仅仅是精华，平时的爽肤水我也选择了具有美白效果的谷雨精华水，他这里面有着一个非常好的美白成分，是光甘草定，还有很多的植物提取让我们进行一个无酸服，不仅皮肤变好了，也能提升这个整体的亮白度