a醇的起效浓度 我经常看到很多修复类的产品里面含有少量的维a醇，这些修复产品的效果还很好（比如换季必备的老版粉胶），让我很疑惑。 后来，我看宝拉的文章，才发现a醇的起效浓度是0.01%，宝拉珍选里面有很多低至0.01%浓度的产品，要知道她可是创造出10%烟酰胺精华的猛药大师啊！ 现在市面上很多被大家瞧不起上的产品，在她眼里都是中等浓度（提名珀莱雅的精华—0.1%、眼霜—0.04%） 现在大家被洗脑太深，对宝老师来说是进阶的0.1%已经被视为是菜鸟浓度了，当然这也可能是各种新型缓释修护技术带来的结果。 低浓度可以直接每日使用。 用于抗老的话最多用到0.15%就足够了。（推荐姐夫家的a醇乳液） 补充： 早在2009年，日本学者Kikuchi，仅用0.075%浓度A醇，在54位女性脸上进行了双盲对照试验，令人惊叹的是：面部细纹有显著改善。 2019年，Malwinas等学者主导的一项随机单盲对照研究发现，30位女性受试者，通过8周面部使用0.15%和0.3%浓度的A醇精华，均能显著改善皱纹，并且效果无显著性差异（There were no significance changes found between the left and right side of the face.）。 就在去年，Malwina学者还对比了0.3%和0.5%浓度的A醇产品效果，经过7周的使用，结果显示，二者效果无显著差别（No statistically significant differences between treatment of both sides of the face were observed），但0.5%浓度组反馈严重不良反应的人数更多！ 视黄醇与维a酸用于中重度面部光老化的功效比较，半脸对照试验（分别为0.25%视黄醇 vs 0.025%维a酸，0.5%视黄醇 vs 0.05%维a酸，1.0%视黄醇 vs 0.1%维a酸），12周。结果显示，到12周时，三组均有改善，包括总体的光老化表现、细纹/皱纹、肤色、色素沉着、粗糙度。左右脸之间并无差异。