痘痘大作战 1.痘痘形成的原因： 1、老旧角质堆积 2、油脂分泌旺盛 3、细菌感染 2.痘痘分类及解决办法 痘痘分为：无炎症、有炎症 无炎症：黑头、闭口-轻度 有炎症：丘疹、脓包-中度 结节、囊肿-重度 无炎痘痘方法：去角质、控油 去角质：可用含有果酸或水杨酸的洁面产品（刷酸） 水杨酸浓度：0.5-2 推荐产品：stridex水杨酸棉片（绿色版） 控油：可用含有锌、烟酰胺、金lu梅/金盏花成分的产品 注：如果发现已经有轻度痘痘，请停用厚重型产品 有炎痘痘（中）方法：消炎舒缓、抗菌 消炎舒缓：可用含有积雪草、黄瓜果、甘草酸二钾成分的产品 推荐产品：悦木之源菌菇水、修丽可色修精华（平替：csc色修精华） 救急时可点涂药膏 如：积雪苷霜、百多邦、夫西地酸 注：不可长期使用 有炎痘痘（重）方法：及时去正规医院就诊 3.痘肌日常护理 1、护肤 痘肌护肤公式：温和洁面、清透爽肤水、修护精华 晚用洁面推荐：贵妇级：sk-ll氨基酸洁面、资生堂时光琉璃 平民级：旁氏米粹洁面 日用洁面推荐：贵妇级：ipsa洁面泡沫。平民级：elta md氨基酸洁面 洁面后务必用洁面巾吸干水分 爽肤水推荐：贵妇级：sk-ll神仙水、tatcha大米水 平民级：韩束红胶囊水 精华推荐：贵妇级：HR绿宝瓶、兰蔻小黑瓶、 平民级：欧莱雅黑精华、雪花秀润燥精华、润百颜次抛安瓶 注：秋冬可加面霜 防晒必不可少！ 推荐产品：怡思丁防晒、elta md物理防晒 2、饮食 ❌ gl高的食物 ☑️vb和锌 3、生活习惯 ❌挤痘痘 ☑️早睡早起、运动 4.为什么在一个地方反复长痘 1、区域皮肤屏障受损 2、区域皮肤炎症未消 我们的口号：一起牛奶肌！