油痘肌护肤流程 皮肤是由表皮层、真皮层、皮下组织三部分构成，护肤品绝大部分作用在表皮层，少数成分（维A）可以穿透表皮作用于真皮层。做好了清洁、保湿、防晒就完成了大部分的护肤任务。 — 所有肌肤都不能过度清洁，即使是大油皮。建议敏感皮肤完全避开皂基洁面，大油皮可以看情况每周少量使用。 卸妆产品清洁力卸妆油 > 卸妆膏 > 卸妆乳 > 卸妆水，其中卸妆水因为要使用棉片摩擦肌肤，对皮肤的损伤最大，不推荐。觉得卸妆油卸妆后有油膜残留的，可以拿温和的洁面轻轻带过。 — 保湿的目的是让皮肤水油平衡，通过为皮肤补充水和油来达到这个目的。一般情况下，**油性皮肤需要控油补水，干性皮肤需要补油补水**。过多的油脂不仅会堵塞毛孔长痘、喂养马拉色菌引起脂溢性皮炎，还会导致皮肤发炎加速老化，所以油性皮肤一定要控油。 ### 护肤品种类 所有的护肤品大致可以分为化妆水、精华、乳液、面霜、面油这5类，可以根据自己的皮肤感受选择用1~4种（比如油皮单用水/精华，屏障受损单用乳液/面霜），只要自己的皮肤觉得**不干也不油**就可以了。 护肤品一次不要超过三种。叠加太多不仅会容易搓泥，而且不好判断哪些有用哪些鸡肋，大杂烩还可能互相拉低使用效果。 一般按照 **水->精华->乳液/面霜->防晒（早上）**的顺序使用就可以了。**含油量高的靠后使用**。 — **优先选择硬防晒**，打伞、戴帽子、口罩。需要注意购买有防晒功能的产品。**重敏肌肤、屏障受损、医美术后需要完全靠硬防晒**。 **其次选择物理防晒**，虽然使用感受不好，但是能最大程度上避免对重敏肌肤的刺激，并且不需要补涂。一般情况下使用物理防晒是需要卸妆的。卸妆产品清洁力**卸妆油 > 卸妆膏 > 卸妆乳 > 卸妆水**，其中**卸妆水因为要使用棉片摩擦肌肤，对皮肤的损伤最大，不推荐**。 **化学防晒在皮肤稳定的时候也可以使用，但防晒效果只有两小时**，长时间在户外活动需要定时补涂。注意避开防晒剂二苯酮。 ⚠️ **防晒霜一定要足量涂抹，否则防晒效果将大打折扣**，涂抹量为0.8-1ml，大概两个手指长度，1元硬币大小。涂抹时向一个方向推开，千万不要来回涂抹，会影响成膜失去保护力。