本人五年痘肌肤，因为情绪失调，内分泌紊乱等各种原因满脸疯狂爆痘，并且反反复复的大面积爆痘，持续了三年左右，在去年八九月份痘痘才基本上好转，但还是有痘印，但没有一个黑色痘印，要知道黑色的痘印如果不靠激光是没法根除的，今天想分享一下我的护肤方法，在这几年了我前前后后试过刷30%浓度的水杨酸（正规医院，六次左右），喝中药，外用药（阿达帕凝胶，维A乳等）均无效（效果因人而异）对于我来说这些确实是一点都没有用，后来偶然使用到了修丽可色修精华，在用完第二瓶之后脸部状态就如右图了，但是痘印还是存在的并不算多，也都是红色的，偶尔会长一两个，我个人是搭配了瑷尔博士益生菌水加上修丽可色修精华和珂润的面霜，白天会用到所元小白管的高倍数防晒霜，因为精华液本身是含有酸的成分的，所以要做好防晒，对于屏障受损的肌肤来说物理防晒可以减少对肌肤的损害，并且物理防晒的原理是通过反射太阳的紫外线来达到防晒的效果，所元防晒霜是需要卸妆的，我搭配的是至本的卸妆膏和洗面奶，注意洗面奶只用于日常洁面，卸妆时不需要叠加，否则二次过多清洁长久会导致皮肤角质层过薄形成敏感肌，但是这些产品都是我自行带配效果也是因人而异的，在使用计划的过程中我们还可以用医用冷敷贴一周一次来给皮肤补水舒缓更有助于抑制黑色痘印色素的沉淀，当然最重要的还是日常的作息饮食习惯，平时少吃含糖量高的食品以及过于油腻辛辣的食品，多喝水，减少紫外线的接触，另外痘肌建议不要喝牛奶，不要吃脂肪含量高的食品如肥肉等，另外如果大家皮肤已经稳定下来但是偶尔会爆一两颗痘痘有一个小方法，我们脸上的痘痘冒出来时用手摸会有点疼痛感，并且有点红，首先我们要避免手和他接触，日常勤换枕套床单被罩，用化妆棉签蘸取碘酒点涂在痘痘肿痛的位置再拿一根干净的棉签把过多的碘伏轻轻擦掉减少碘酒对皮肤的渗透，这一步建议在护肤品吸收完后使用，坚持个两三个痘痘就不会化脓并且下去了也不会留有痘印（效果因人而异的）每个人的皮肤状态都不一样，所以这些建议仅供参考，那么痘痘为什么会化脓呢？因为你摸了痘痘，你可能觉得我没有啊？平时我们在不经意间，或者涂护肤品洗完手后接触到护肤品的瓶子这些都会滋生细菌从而导致痘痘化脓留痘印，所以最好的方法就是单手上护肤品或者提前打开盖子确保上护肤品时候手不要碰到其他东西 另外非常重要的一点就是痘痘也是有成熟期的，千万不要去扣痘痘，扣痘痘100%会留下痘印，而痘印是很难去除的，后期还会形成痘坑，目前根除痘印痘坑最好的方法就是医美，而且也请各位不要相信任何产品能够在短时间内快速解决痘痘问题根除痘痘，这是绝对不可能的，这类产品在市面上流通广泛但大多数都是激素类的产品，激素类的产品反弹的效果和副作用是非常大的（个人意见仅供参考！）另外如果想了解刷酸的宝子也可以在评论区留言，收到反馈我也会出一期我对刷酸的了解分享给大家，谢谢各位帅哥美女们的支持！喜欢就点赞收藏吧！！！