从冒痘到灭印，我做对了这3件事… 大范围的爆痘博主能带来的帮助很少，术业专攻建议找皮肤科医生，偶尔因嗜甜作息或护肤不当冒的几颗的那种，这些在护肤领域且在可控范围内的，多年战痘经验我总结并提纯了重要的3个要点 - ⭐️【用酸】 酸和A醇属于护肤圈硬通货币，同时也是底线。酸的种类多，浓度区间广，我的建议是能用复合酸，不用单一酸，能用温和中等浓度的不要上来就碰高浓度的。用酸的步骤包含了极为重要的两个点：控油+剥脱. . 在形式上的选择，尤其夏天，酸类涂抹式面膜好上手，化妆水可选择轻酸作为辅助，或叠加其他含酸类的精华，更多需要注意的还有酸后的基础保湿和可能出现的不耐受状况，手中应该备着点舒缓褪红类的乳液或精华 - ⭐️【修护】 这里我用的字眼比较保守，它囊括了时下依然热门的火火概念，刺激因子和菌群，以及皮肤微生态不够健康都是冒痘的原因，而修护精华寄溯源到刺激因子范畴，同时给酸做了后续工作，舒缓褪红等等。尤其是区域性反复冒痘，自然是火火症作妖，选择合适的精华也很重要，当红炸子鸡现在还是油橄榄叶提取为主 - ⭐️【亮肤】 痘从红，到发出来，再到被酸灭掉至干瘪，宿命就是那个难缠的痘印了。红痘印的要点需要抑刺激因子的精华配合提亮来作为预防端，预防不当变成黑褐色后周期就漫长了，基本等同于斑点和色沉的处理方式，那就是提亮了 . 提亮精华的选择之多，常见的几类核心成分：原型VC、传明酸、4MSK…当然除了局部的重点提亮外，日常的软硬防晒都应该到位 - 毕生之研冻膜 理肤泉AI 上水和肌水杨酸精华液 欧玛橄榄 Obagi VC .