秋冬一到室内就发红发热干痒的朋友 直接看这篇功课就好 最近起码有上百个朋友问我，天气变冷了开始开空调/暖气/地暖了，导致自己一到室内脸就开始干痒发热，应该怎么去处理这个问题。 那我今天就毫无保留的一次性给你们讲清楚。 首先1️⃣日常护肤上： 核心思路是厚涂修复霜+舒缓喷雾 拿出一瓶你用了不过敏 不长痘 适合你肤质的修复面霜，这个面霜最好带一点舒缓 褪红的效果。 然后取你平时一倍的用量，比如我正常一个硬币，那么现在就是取两个硬币的量。 均匀的涂抹在容易干 痒 泛红发热的部位一天2-3次 其次我手里还会准备一瓶舒缓喷雾（不是普通那种只能保湿的矿泉水喷雾） 只要感觉到脸发热就拿出来喷一喷降噪 这么操作的原理其实很简单，不是什么我用面霜有什么神奇的修复成分，也不是什么玄学。 就是你脸上涂了足够的面霜的情况下，它的乳化剂在皮肤上形成一定的封闭的时候是能减少外界对皮肤的刺激的。 刺激减少了 皮肤就不那么容易红了 第2️⃣是医美集中护理上： 可以考虑肉毒微滴/百肤谜去红水光 尤其是那种一一激动/少量运动/喝点酒脸和耳朵就变的涨红发烫的朋友 你会这样是因为你的血管神经是比较敏感的，所以受到刺激脸就会容易导致毛细血管扩张，大面积潮红 打了肉毒微滴之后（玫瑰痤疮人群同样适合这个项目）神经会变的没那么容易敏感，皮肤就不会那么容易被刺激到泛红了 其次就是百肤谜去红水光 能够直接改善血管扩张（玫瑰痤疮人群同样可以）减轻皮肤泛红问题