不知道首页有没有姐妹要军训了 顺便来说一下军训期间应该如何护肤？ ①【日间护肤routine】 精简为主（1~2个即可），不易叠加过多产品 主打抗氧化成分的产品，加强皮肤对紫外线的防御 例如：白藜芦醇、VC以及VC衍生物、VE、阿魏酸等 【晚间护肤routine】 主打修护类的产品 含有【镇静舒缓】成分：泛醇、马齿笕提取、金盏花提取、尿囊素等 【划重点】先暂时停用酸类A醇类美白等功效类的产品，因为军训期间，皮肤在暴晒后相对比较脆弱，这时候如果用功效型的产品可能会出现泛红or反黑色沉等问题 ②防晒的选择：至少要选择SPF30以上，PA+++的产品，且一定要防水防汗 直接抄作业版：资生堂蓝胖子（防护力和肤感没得挑）/欧珀莱烈日清透防晒/senka专科防晒霜（平价身体防晒，怎么用都不心疼） ③防晒霜涂抹方法： ·防晒霜量得足（通常面部是一枚硬币的大小） ·提前15min涂抹，给防晒霜一个成膜的时间 ·后续可叠散粉，一是防护力叠加，二是保持面部干爽 ④防晒补涂 ·2小时补涂一次 ·午休时间不必卸妆，易造成过度清洁，可以用清水简单带过后擦干，后续补涂防晒+散粉即可 ⑤防晒卸除 由于选择的防晒都是防水防汗的，所以一定得用专业的卸妆产品来卸除！ 直接抄作业版：高丝卸妆油/柚子卸妆乳